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ぼむさん
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pom/94/ec/j/o1080108014989349666jpg"> おはようございます スムージーで朝ごはん Guamaral（グアマラル）ファンサイト参加中 グレイン目玉焼きウインナーサラダシーベリースムージー 食物繊維たっぷり♪パルティザンのグレインは低GIで栄養価も高いパンです 香ばしくて美味しい〜 冷凍フルーツと豆乳ヨーグルトを合わせたスムージー 仕上げにシーベリージュースをかけました そのままだとけっこう酸っぱくてくぅぅう〜！！ってなりますが(笑)、 スムージーにプラスすると爽やかさが良いアクセントになって美味しくいただけますね もちろん栄養もアップ さらに、シーベリーには「トリプトファン」というアミノ酸が含まれているので午前中に摂取すると夜眠る前にセロトニンが分泌されて質の良い睡眠が得られるとも言われているそうです ぜひ、朝ごはんに取り入れたいですね いつもありがとうございます！応援、励みになりますレシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
r;">兼松ウェルネスファンサイト参加中 ウェルネスレモンバーム ストレスや不安の軽減、睡眠のサポートに 気持ちをリラックスさせる働きのある天然ハーブのサプリメントです レモンバームとは、シソ科コウスイハッカ属の多年草 東地中海地方原産のハーブで、ミントの一種で ◆ストレスヘッジ ◆睡眠改善 ◆認知症予防効果が期待できると言われています 香りはレモンに似ていますが味は少し甘みがあってまろやかでレモンとは違い酸味はないそうです この葉の抽出物なので、レモンの香りはしませんが、井草の様な畳に近い匂いが とは言っても、ほんのり優しい香りなのでとても飲みやすいです 夏バテかコロナ疲れかぐっすり眠れない日が続いていましたがちょっと寝やすくなった気がします 自然の力で手軽にストレスケア、睡眠ケアができるのが嬉しい 続きを見る ['close']
r;">冷凍食品のマルハニチロファンサイト参加中 こんにちは 炒飯でお昼ごはん あおり炒めの焼豚炒飯いか天ぷらサラダかき玉スープ 人気ランキング番組にも登場した『あおり炒めの焼豚炒飯』です あおり炒めの焼豚炒飯｜冷凍食品｜商品情報｜マルハニチロwwwmaruhanichirocojp あおり炒め製法でパラッとふっくらそして、香ばしく仕上がった本格的な美味しさ 『いか天ぷら』と一緒にワンプレートにしました いか天ぷら｜冷凍食品｜商品情報｜マルハニチロwwwmaruhanichirocojp こちらも人気商品！ 甘辛天つゆが美味しく炒飯と合わせても美味しいですね わかめスープも合わせた中華風のワンプレートランチになりました マルハニチロの冷凍食品「レイショク」サイト いつもありがとうございます！応援、励みになりますレシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
r;">おはようございます 自家製ベーグルでベーグルサンド いちじくのココアベーグルサンド ブラックココア入りのベーグルにクリームチーズを塗っていちじくをサンド♪ 仕上げにブルーチーズ＆はちみつさらにピンクペパーも ビターなココアベーグルにいちじくのとろっとした甘さが美味しい ブルーチーズのアクセントが良い味出してます 完全に私好み シーベリージュースと一緒に モンゴルの大自然で育った奇跡の実「シーベリー」の無添加100％ジュース 200種類以上の栄養素が含まれるスーパーフルーツです １ヶ月間「グアマラル シーベリージュース100％」をお試し中 １日30ml飲むだけですがシャキッと元気の出る酸味 炭酸で割っても良いということで今回は炭酸割にしてみました ヨーグルトやドレッシングetcいろいろアレンジできそうなのでまたいろんな飲み方を楽しみたいと思います Guamaral（グアマラル）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
18/m4cb551852e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">株式会社UACJ製箔ファンサイト参加中 我が家の定番おかずをご紹介 手羽と野菜のペッパーグリル 手羽元と野菜をグリルするだけ ハーブソルトやスパイスなどで味付けしますが今回はペッパーミックスを使用しました 『くっつかないマイホイル』が便利で必ず使用しています株式会社UACJ製箔表面がシリコン樹脂でコーティングされているので、食材がくっつかずグリル皿の後片付けがラクチンなんです ペッパーミックスをもみ込んだ手羽元を焼き始め 数分後、野菜も一緒に焼いていきます こんがりジューシーに焼き上がり ふちを作っておくと油も流れ出ないので便利です 洗い物もラクになり、旨味も逃さないのが良いですね BBQなんかでもこうやってふちを作ってその中でお肉を焼けば後片付けもラクラク♪ 美味しいお肉が楽しめます いつもありがとうございます！応援、励みになりますレシピブログに参加中♪ 続きを見る
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