ぼむさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2024-06-21 15:50:02]
🍞朝ごはん
#朝ごはん のパンとサラダに
『ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA』
をプラス♪
中高年の方の加齢に伴い低下する
記憶力の維持をサポートすると
報告されているDHAEPAを含有✨
（※記憶力とは、一時的に物事を記憶し、
思い出す力をいいます）
ごまのコクとやさしい甘さ
…続きを見る
[2024-06-09 12:11:56]
🥢ねばとろ♡
オクラと豆腐の胡麻和え
（2人分）
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
オクラ 8本
白すりごま 大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
＜下準備＞
絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、
重しをのせて水切りする
オクラは塩（分量外適
…続きを見る
[2024-06-04 14:18:03]
🍊サジーミルク
サジーワンを#ライスミルク で
割って飲んでみました♩
豆乳や甘酒など、
何で割っても美味しくて
その日の気分でいろいろ楽しんでます😊
スーパーフルーツ「サジー」を
ぎゅっ！とまるごとピューレにした
『SajiOneオーガニック』
(@sajione_official
…続きを見る
[2024-05-29 15:56:37]
🎃簡単♡かぼちゃ蒸しパン
（1人分）
ホットケーキミックス 50g
かぼちゃパウダー 小さじ1
オリゴのおかげ 小さじ1
牛乳 大さじ3
オリーブオイル 小さじ1
かぼちゃの種 3つ
1⃣レンジ対応のマグカップに
ホットケーキミックス、
かぼちゃパウダーを入れて混ぜ、
牛乳、オリーブオイル、
…続きを見る
[2024-04-25 20:57:13]
🍞たまごトーストとスープ
#パン と#スープ でランチ♫
たっぷりの#卵 をのせたトースト
実は豆腐入りでカサ増ししてます😋
#ヘルシー だけど満足感ばっちり👌
スープは、
野菜をMOTTO(@yasai_first )の
母の日バスケットセット💐
4種類の中から
#ミネストロー
…続きを見る
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[2024-06-21 15:50:02]
🍞朝ごはん #朝ごはん のパンとサラダに 『ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA』 をプラス♪ 中高年の方の加齢に伴い低下する 記憶力の維持をサポートすると 報告されているDHAEPAを含有✨ （※記憶力とは、一時的に物事を記憶し、 思い出す力をいいます） ごまのコクとやさしい甘さ …続きを見る
[2024-06-09 12:11:56]
🥢ねばとろ♡ オクラと豆腐の胡麻和え （2人分） 絹ごし豆腐 1/2丁(150g) オクラ 8本 白すりごま 大さじ1 めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 ＜下準備＞ 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、 重しをのせて水切りする オクラは塩（分量外適 …続きを見る
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🍊サジーミルク サジーワンを#ライスミルク で 割って飲んでみました♩ 豆乳や甘酒など、 何で割っても美味しくて その日の気分でいろいろ楽しんでます😊 スーパーフルーツ「サジー」を ぎゅっ！とまるごとピューレにした 『SajiOneオーガニック』 (@sajione_official …続きを見る
[2024-05-29 15:56:37]
🎃簡単♡かぼちゃ蒸しパン （1人分） ホットケーキミックス 50g かぼちゃパウダー 小さじ1 オリゴのおかげ 小さじ1 牛乳 大さじ3 オリーブオイル 小さじ1 かぼちゃの種 3つ 1⃣レンジ対応のマグカップに ホットケーキミックス、 かぼちゃパウダーを入れて混ぜ、 牛乳、オリーブオイル、 …続きを見る
[2024-04-25 20:57:13]
🍞たまごトーストとスープ #パン と#スープ でランチ♫ たっぷりの#卵 をのせたトースト 実は豆腐入りでカサ増ししてます😋 #ヘルシー だけど満足感ばっちり👌 スープは、 野菜をMOTTO(@yasai_first )の 母の日バスケットセット💐 4種類の中から #ミネストロー …続きを見る