ぼむさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-07-15 18:11:31]
🌽にんにく味噌の焼きとうもろこし
#焼きとうもろこし の
にんにく味噌だれバージョン
まるごとラップで包んでレンジで2分
6つに切ったら
にんにく味噌だれを塗って
トースターで10分焼けばできあがり！
あまい#とうもろこし に
にんにく香る味噌だれが美味しい😋
甘さには
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[2023-07-09 20:54:36]
🥐パンとスープ
#クロワッサン とスープで
#ワンプレートごはん ♫
スープは、
『JITANPAKU(ジタンパク)』
国産鶏100u0025で#無添加
お湯を注ぐだけで
たんぱく質やコラーゲンたっぷりの
スープができあがります👌
今回は、柚子胡椒を
香りが良くて美
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[2023-07-06 17:49:05]
🍅ピリ辛がクセになる♡
トマトだれの冷奴
（2人分）
絹ごし豆腐 1丁(150g×2)
トマト 1/2個(約75g)
しょうゆ 大さじ1/2
酢 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/4
にんにく 小さじ1/2(すりおろし)
黒こしょう 適量
ラー油 適量
1️⃣トマトは1cm角程度に切る
絹ごし豆
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[2023-07-04 15:37:47]
📝5分で完成♫
えのきとわかめの生姜ポン酢
（2人分）
えのき 1袋(200g)
乾燥わかめ 大さじ1
しょうが 小さじ2(すりおろし)
ポン酢 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
＜下準準＞
乾燥わかめは戻しておく
1️⃣えのきは石突きを落とし、
半分に切る
2️⃣耐熱ボウルにえのき
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[2023-06-28 14:39:09]
🍛グリーンカレー
#なす や#ピーマン 、#エリンギ も入れた
具だくさんの#グリーンカレー
お店のはけっこう辛くて
ヒーヒーなっちゃうことが多いけど、
自分で作れば好みの辛さにできるから安心☺️
#ごはん は、
オートミールごはんにしました☝️
はくばくから今秋発売の
「米化」
…続きを見る
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[2023-07-15 18:11:31]
🌽にんにく味噌の焼きとうもろこし #焼きとうもろこし の にんにく味噌だれバージョン まるごとラップで包んでレンジで2分 6つに切ったら にんにく味噌だれを塗って トースターで10分焼けばできあがり！ あまい#とうもろこし に にんにく香る味噌だれが美味しい😋 甘さには …続きを見る
[2023-07-09 20:54:36]
🥐パンとスープ #クロワッサン とスープで #ワンプレートごはん ♫ スープは、 『JITANPAKU(ジタンパク)』 国産鶏100u0025で#無添加 お湯を注ぐだけで たんぱく質やコラーゲンたっぷりの スープができあがります👌 今回は、柚子胡椒を 香りが良くて美 …続きを見る
[2023-07-06 17:49:05]
🍅ピリ辛がクセになる♡ トマトだれの冷奴 （2人分） 絹ごし豆腐 1丁(150g×2) トマト 1/2個(約75g) しょうゆ 大さじ1/2 酢 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/4 にんにく 小さじ1/2(すりおろし) 黒こしょう 適量 ラー油 適量 1️⃣トマトは1cm角程度に切る 絹ごし豆 …続きを見る
[2023-07-04 15:37:47]
📝5分で完成♫ えのきとわかめの生姜ポン酢 （2人分） えのき 1袋(200g) 乾燥わかめ 大さじ1 しょうが 小さじ2(すりおろし) ポン酢 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 ＜下準準＞ 乾燥わかめは戻しておく 1️⃣えのきは石突きを落とし、 半分に切る 2️⃣耐熱ボウルにえのき …続きを見る
[2023-06-28 14:39:09]
🍛グリーンカレー #なす や#ピーマン 、#エリンギ も入れた 具だくさんの#グリーンカレー お店のはけっこう辛くて ヒーヒーなっちゃうことが多いけど、 自分で作れば好みの辛さにできるから安心☺️ #ごはん は、 オートミールごはんにしました☝️ はくばくから今秋発売の 「米化」 …続きを見る