ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

■ブログ
*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

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@y_bomcafe

投稿履歴一覧

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[2021-12-15 12:59:07]

🥐朝ごはん #ブランジュリノアン の#塩パン で#朝ごはん ♪ #サラダ にはいつも、ハーブソルトと オリーブオイルをかけています 今日のオリーブオイルは

[2021-12-13 12:26:14]

🍱わっぱ弁 イワシの生姜煮や甘辛レバー、 栄養たっぷりの#わっぱ弁 ♪ 調理には正田醤油の 『塩分を気にする人のおいしいしょうゆ』 を使用しました☝️ カリウム塩とカプサイシンを使用し 塩分量を50%カット! 普段通りに使うだけで 美味しく減塩できます👌 物足りなさもなく美味しい 続きを見る

[2021-12-12 17:26:04]

🥞はちみつレモンパンケーキ #よしざわ窯 のレモンの器で はちみつレモンの#パンケーキ 🍋 ヨーグルトクリームにはちみつ漬けレモン、 グラノーラをトッピング♪ パンケーキは、 しまのやの『コラーゲンたっぷりパンケーキ』 を使用して作りました☝️ 小麦粉不使用 続きを見る

[2021-12-09 21:36:22]

🥪オリーブオイル漬けささみdeバゲットサンド バゲットに大葉、ささみ、 紫たまねぎスライスをサンド ささみはオリーブオイル漬けにしました 塩、ブラックペパーをふったささみを にんにく、オリーブオイル、 ローズマリーと一緒にチンするだけ👌 オリーブオイルは、ヴ 続きを見る

[2021-12-06 12:27:26]

🥐朝ごはん #ココロパン の#ノアレザン と #塩パン で#朝ごパン ♪ 大好きなノアレザンと コロンとかわいい塩パンで しあわせな朝のスタート♡ ルイボスティーと一緒に♪ 生葉タイプは香りが程よくて お茶のようにごくごく飲めるので 食事と合わせるのにもぴ 続きを見る