ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

■ブログ
*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

■Instagram
@y_bomcafe

投稿履歴一覧

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[2021-06-17 13:12:55]

🥪ジェノベーゼチキンサンド 鶏肉に#ジェノベーゼソース をからめて オーブンでこんがり焼きました 一緒に焼いたパプリカ、エリンギもサンド♡ ジェノベーゼソースは ヴィラブランカ(@nakato_finefoods )を使用☝️ フレッシュで芳醇な香りが ソース 続きを見る

[2021-06-15 12:19:28]

🍅パスタソースdeカチャトーラ #ショウパン の#パン と #カチャトーラ で#お昼ごはん ♪ カチャトーラは、 デラノンナ(@nakato_finefoods )の パスタソース『トマト&バジル』で簡単に 鶏肉をこんがり焼いて野菜も炒め、 白ワインとパスタソース、 続きを見る

[2021-06-11 13:16:16]

🍞白身魚フライとブロッコリーのマヨソースがけ #生瀬ヒュッテ の#ハードトースト で#お昼ごパン ♪ 白身魚フライとブロッコリーのマヨソースがけは Yuuさんのラク♡うまレシピを参考に 白身魚タルタルソースを使って簡単に完成❣️ レンジでチン♪ だけでできる本当に 続きを見る

[2021-06-08 14:24:46]

🥪鯖とキャロットラペのバゲットサンド #バゲット に大葉、キャロットラペ、 #鯖 のオリーブオイル漬けをサンド♪ 仕上げにブラックペパーと アーモンドをトッピング 生葉ルイボスティーと一緒に♡ 水出しでもOKなので 今回は水出しで作りました お茶のようにクセ 続きを見る

[2021-06-07 08:53:18]

🍴朝ごはん #パン工房okage の#フリュイ で#朝ごパン ♪ いちじく、クランベリー、オレンジに ごろっと大きなりんごも入ってる🤤 #ヨーグルト には #コエンザイムQ10 をプラス☝️ さっと溶けて吸収しやすい 水溶化コエンザイムQ10で #アンチエイジ 続きを見る