ぼむさんのプロフィール
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インスタグラム
[2020-10-30 15:48:16]
📝鶏肉のリエット
鶏もも肉1枚
にんにく１かけ
オリーブオイル大さじ1
白ワイン100ml
セロリシードのお塩小さじ1
ローリエ1枚
ブラックペパー適量
グリーンペパー(トッピング)適量
1⃣オリーブオイルとにんにくを熱して
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[2020-10-27 16:02:10]
🥖ボルシチ+バゲット
#アルション の#バゲット とボルシチでランチ♪
10月6日新発売❣
北海道産｢レッドビーツ｣と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ
レンジで1分♪手軽に本格的なボルシチを味わえます
北海道産の赤かぶビーツを使ったボルシチには
お肉ににん
…続きを見る
[2020-10-25 08:38:15]
🍴朝ごはん
#アルション のパンで#朝ごパン ☀
#セーグルレザン に#クルミブレッド
大好きなパンたちでしあわせ🤤♡
『健康道場 飲む一膳 ごまプラス』も一緒に♪
栄養豊富な玄米由来の#米ぬ かに#セサミン をプラス
シンプルで飲みやすい#豆乳 をベ
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[2020-10-20 13:42:15]
🍴オリーブタルタル♪チキン南蛮
#宮崎県 の#ご当地グルメ 、
#チキン南蛮 で#お昼ごはん
揚げずに簡単に👌
たーっぷりの#タルタルソース には
#ブラックオリーブ をプラスしました♪
カラマタ種のブラックオリーブ
芳醇な香りと深い旨味が美味しい😋
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[2020-10-18 08:31:55]
🍴朝ごはん
雑穀カンパーニュで#朝ごパン ☀
我が家の#アサイーボウル は
#焼きバナナ と自家製#豆乳ヨーグルト に
#アサイー をかけて黒胡麻きなこをトッピング
最近は#オートミール やＮＡＧ100Ｓｗｅｅｔもプラスしています♪
カラダの中の成分と同じＮアセチルグルコ
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[2020-10-30 15:48:16]
📝鶏肉のリエット 鶏もも肉1枚 にんにく１かけ オリーブオイル大さじ1 白ワイン100ml セロリシードのお塩小さじ1 ローリエ1枚 ブラックペパー適量 グリーンペパー(トッピング)適量 1⃣オリーブオイルとにんにくを熱して …続きを見る
[2020-10-27 16:02:10]
🥖ボルシチ+バゲット #アルション の#バゲット とボルシチでランチ♪ 10月6日新発売❣ 北海道産｢レッドビーツ｣と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ レンジで1分♪手軽に本格的なボルシチを味わえます 北海道産の赤かぶビーツを使ったボルシチには お肉ににん …続きを見る
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🍴朝ごはん #アルション のパンで#朝ごパン ☀ #セーグルレザン に#クルミブレッド 大好きなパンたちでしあわせ🤤♡ 『健康道場 飲む一膳 ごまプラス』も一緒に♪ 栄養豊富な玄米由来の#米ぬ かに#セサミン をプラス シンプルで飲みやすい#豆乳 をベ …続きを見る
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🍴オリーブタルタル♪チキン南蛮 #宮崎県 の#ご当地グルメ 、 #チキン南蛮 で#お昼ごはん 揚げずに簡単に👌 たーっぷりの#タルタルソース には #ブラックオリーブ をプラスしました♪ カラマタ種のブラックオリーブ 芳醇な香りと深い旨味が美味しい😋 …続きを見る
[2020-10-18 08:31:55]
🍴朝ごはん 雑穀カンパーニュで#朝ごパン ☀ 我が家の#アサイーボウル は #焼きバナナ と自家製#豆乳ヨーグルト に #アサイー をかけて黒胡麻きなこをトッピング 最近は#オートミール やＮＡＧ100Ｓｗｅｅｔもプラスしています♪ カラダの中の成分と同じＮアセチルグルコ …続きを見る