ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

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*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

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@y_bomcafe

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ハンバーグランチプレート

[2020-11-08 14:11:14]

ハンバーグに目玉焼き、スパゲティーものせた盛だくさんプレートにしました♪ 雑穀ごはんがおしゃれで、全体をより美味しそうに見せてくれます(´艸`) 手軽に雑穀ごはんができるので、とても便利で助かりました

[2020-11-05 12:00:39]

☕朝ごはん バゲットとカンパーニュショコラで#朝ごパン コーヒーはLOHACO先行発売の 『GF ドリップオンザワールド グリーン』 ドリッパーに使用される石油由来原料を #再生可能資源 である植物由来原料に コーヒー豆は、#森林保護 や#生物多様性 、 生産者 続きを見る

[2020-10-30 15:48:16]

📝鶏肉のリエット 鶏もも肉1枚 にんにく1かけ オリーブオイル大さじ1 白ワイン100ml セロリシードのお塩小さじ1 ローリエ1枚 ブラックペパー適量 グリーンペパー(トッピング)適量 1⃣オリーブオイルとにんにくを熱して 続きを見る

[2020-10-27 16:02:10]

🥖ボルシチ+バゲット #アルション の#バゲット とボルシチでランチ♪ 10月6日新発売❣ 北海道産「レッドビーツ」と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ レンジで1分♪手軽に本格的なボルシチを味わえます 北海道産の赤かぶビーツを使ったボルシチには お肉ににん 続きを見る

[2020-10-25 08:38:15]

🍴朝ごはん #アルション のパンで#朝ごパン ☀ #セーグルレザン に#クルミブレッド 大好きなパンたちでしあわせ🤤♡ 『健康道場 飲む一膳 ごまプラス』も一緒に♪ 栄養豊富な玄米由来の#米ぬ かに#セサミン をプラス シンプルで飲みやすい#豆乳 をベ 続きを見る