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ぼむさん
料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡
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■Instagram @y_bomcafe
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52e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">Better Forファンサイト参加中">Better Forファンサイト参加中ベリーベリーベーグルマキベリー生地にブルーベリーチョコも包んで焼きましたマキベリーはBetter Forの無添加マキベリーパウダー『神秘の実』と呼ばれる美容･健康の源アントシアニンやポリフェノールを豊富に含み、女性のきれいをサポートしてくれる嬉しいベリーです«ベリーベリーベーグル(2個分)»･強力粉･･･98g･マキベリーパウダー･･･2g･砂糖･･･4･塩･･･16g･ドライイースト･･･1g･水･･･55g･ドライブルーベリー･･･適量･チョコレート･･･適量①ホームベーカリーで生地作り 1015分こねる②こねあがった生地を2分割して丸め、ベンチタイム10分③楕円に伸ばしてブルーベリーとチョコを巻き、成型する④二次発酵20分⑤210度で1215分焼くぷりんっ、とかわいく焼き上がりました！中にはブルーベリーとチョコがマキベリーパウダーが、期待以上にキレイなベリー色に焼きあがってくれました見た目も味も栄養もばっちりです 続きを見る
2e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">【Dada】ファンサイト参加中">【Dada】ファンサイト参加中バスキュアスパイス日本三大名湯大分県別府温泉の湯の花をたっぷり配合したアロマ温泉入浴剤冷え、むくみ、肌あれにオススメお湯に溶かすと赤い透明のお湯になります芯からポカポカに温まり、身体の巡りを改善してくれる嬉しい味方冷えもむくみも肌あれも･･･すべてもちあわせているので(泣)、とても気持ちよくバスタイムを楽しめました仕事で疲れた日は特に、いっそうお風呂に浸かるのが楽しみで、ゆっくり浸かりながら足をマッサージするのが至福のときめぐりビューティーショップ ＢＥＡＵ 続きを見る ['close']
[2019-03-20 22:34:43]
💮ツナとからし菜のマヨポン からし菜をいただいたので、 オススメされた食べ方で ツナと合わせてマヨネーズとポン酢で味付け ちょうどモンマルシェさん(@monmarche_official )から いただいたツナもあったので😁 こだわりの高級素材を原料とした オーシャンプ リンセス ホワイトツナ✨ オリーブオイル 綿実油 国産にんにく 国産赤唐辛子ピリ辛 4種類あったので、今回は国産にんにくを ふわっとジューシーなツナとにんにくの香りが◎ #おうちごはん #おうちカフェ #簡単料理 #レシピ #簡単レシピ #ツナ #国産 #にんにく #からし菜 #monmarche #monmarche_official #tuna #モンマルシェ #高級ツナ缶 #monipla #monmarche_fan #管理栄養士 #cooking #料理好き …続きを見る ['close']
51852e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">Better Forファンサイト参加中">Better Forファンサイト参加中モリンガフォカッチャ奇跡と評されるほどの栄養素をたっぷりと含むモリンガビタミン、鉄、カルシウム、食物繊維をはじめ、90種もの栄養を含み、体の内側から健康と美しさをサポートしてくれます今回はスーパーフードのお店Better Forのモリンガを使用しました！高品質のフィリピン産を使用した無添加のモリンガパウダーですレシピ強力粉･･･120gモリンガパウダー･･･5g砂糖･･･2g塩･･･25gオリーブオイル･･･125gレーズン酵母元種･･･375g水･･･75g①ホームベーカリーに材料をセットし、10分こねる②つるんとまとまったら一次発酵約3時間③約2倍に膨らんだら完了④生地を取り出し、縦に3つ折り、横に3つ折りにして丸めるボウルを被せてベンチタイム10分⑤綿棒で優しく生地を伸ばし、クッキングシートを敷いた型に入れる⑥約2倍に膨らんだら表面にオリーブオイル(分量外)を塗り指でぎゅっと穴をあけて210度で1520分焼く綺麗なグリーン自家製のレーズン酵母で焼いたふかふかフォカッチャですモリンガの香りもほのかで食べやすい栄誉がつまってるので、朝ごはんに食べるも良し職場でのお昼ご飯にも良しフォカッチャサンドにしても良さそうですね 続きを見る
419e6e21335/m4cb551852e2ba/k1/s0/" rel="nofollow">コンフィアンス ファンサイト参加中">コンフィアンス ファンサイト参加中乾燥肌、敏感肌のための化粧水バリア機能が高く敏感肌にぴったりなセラミド『セレブロシド』配合角質層に浸透しやすく高い保湿･保水力をもつ嬉しい成分です！さらっとしていますが、しっかりとした保湿力でもっちり肌にベタつきが苦手なので、この気持ち良い使用感は嬉しいもちろん、無香料･無着色･無鉱物油さらにアルコール、オイル、パラベンフリーで安心の化粧水です敏感肌の私でも安心して使えました♪ 続きを見る
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