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ぼむさん
料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡
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20121119 ＊フコキサンチンスーパーＤＩＥＴ＋＊ テーマ：モニター プロ推奨品専門店「プロレコ」ファンサイト参加中 今日紹介するのはこちら スーパーフコキサンチンＤＩＥＴ＋ 脂肪蓄積代謝不全睡眠不足を 解消してくれるそうで(･_･) モニター中です 1日３粒を目安に、 食後や就寝前に飲みます まだ飲み始めたばかりですが 小さい粒なので特に負担もなく、 続けやすいサプリです^^ でも睡眠に関しては けっこうよく眠れてる気が 私、あんまり良い睡眠がとれない方なんで 最近、目覚めがスッキリしてます そして肝心のダイエット効果はどうだろー いつでも盛り盛りの 私の食欲に勝てるかな？笑 １か月分あるので、 来月を楽しみにしてみます 最近の画像つき記事 [ 画像一覧へ ] … 続きを見る ['close']
タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 ヨーグルト大好きな私ですが、 こちらはドリンクタイプのヨーグルト タカナシ乳業さんの商品で、 LGG菌というプロバイオテクス乳酸菌がポイント！ 生きたまま腸に届いて 腸内環境を整えてくれます ちょうどいい甘さと酸味で おいしく飲めました モニターで9本もいただいちゃって うはうは( ´艸｀)♪笑 みなさんもお店で見つけたら ぜひ飲んでみてくださいね 続きを見る ['close']
イージーヨー ファンサイトファンサイト参加中 ヨーグルト作りにはまってるところに 良いものをいただきましたヽ(｡･∀･｡)ﾉ ニュージーランド生まれの手作りヨーグルト Easiyo(イージーヨー) 中はこんな感じです(･ｖ･)ﾉ このヨーグルトパウダーを使って 牛乳も使わず水だけでできるんです さっそくヨーグルト作り開始 中の容器に400500ccの水を入れて そこにヨーグルトパウダー1袋を加えます フタを閉めて上下にシェイク！ さらに水を上の線まで追加します ヨーグルトメーカーに沸騰したお湯を加えて そこに容器をセットします あとはフタをして1012時間待つだけ イージーヨーのヨーグルトパウダーは 新鮮な生きた乳酸菌が豊富な状態で パウダー加工しているので、 おうちでも新鮮なヨーグルトを味わえるんです ヘルシーなものやフルーツ味etc パウダーにもいろんな種類があるみたい 朝セットしたので、 まだできてないんですが できあがるのが楽しみです(´▽｀) 続きを見る ['close']
今朝まで友達2人がいたなんて 嘘のような静かな夜です笑 あっという間に休みも終わり 今日の夜ごはん 全粒粉入りブラン食パン 大豆ミートのカシューナッツ炒め きゅうりとわかめのサラダ たまごスープ この透明のプレート、 昨日買ったんです^^ 前からチェックしてたやつが アウトレットでも売ってたので 即GETしました(｡･∀･｡)b 同じ商品がこちらに載ってました→★ サラダは、薄切りきゅうりとわかめを 酢としょうゆ、砂糖で和えました 白胡麻もふってます たまごスープはたまねぎのみじん切り入り ほんのり甘くておいしい( ´艸｀) メインの大豆ミート その名の通り、 大豆でできたお肉なんです！ 詳しくはこちら↓↓ ここからcom 私も初めていただいたんですが 調理も楽チンでおいしくて、 なによりヘルシーなのが嬉しいですね^^ ちゃんと料理した健全な週末が終わり← 明日からまたお仕事 毎日ちゃんとごはん作りたいけど、 仕事から帰宅すると、もう気力が笑 作るのがイヤというより 洗い物するのがイヤで つい適当に済ませちゃうんです 自分の食事管理もしっかりできる 管理栄養士にならないと 心と体を美しくーここからcomーファンサイト参加中 続きを見る
「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中 久々の土曜出勤から帰宅 掃除して洗濯して （あまだ掃除はできてない） ちょっとコーヒーブレイク(･ｖ･)ﾉ オアシス珈琲さんからいただいた きれいなコーヒーを使ってみました^^ 作り方は普通のコーヒーと一緒 カップが大きすぎて 片方しか引っかからんかった笑 不安定なままドリップして(笑)、 氷たっぷりでアイスコーヒーにしました 深みがあってとってもおいしい この苦みがいいんですよね 詳しくはこちらからどーぞ ごちそうさまでした(´ｖ｀＊) 今、テレビでケーキ屋さんが出てきて 急にケーキ食べたくなってきた笑 おいしいケーキとコーヒー あぁ素敵な週末 （妄想ですが笑） 続きを見る ['close']
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