ぼむさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2023-09-21 18:25:10]
🥣朝ごはん
#アサイーヨーグルト に#マスカット を♩
今年はマスカットが豊作らしいですが
やっぱりマスカットは岡山が一番🍇
玄米酵素もトッピングしました☝️
玄米酵素は、
玄米と玄米胚芽表皮を麹菌で発酵させていて
食物繊維やミネラル、ビタミン類が豊富✨
さらに麹菌による発酵で
…続きを見る
[2023-09-18 21:14:20]
🧅たまねぎのもろみ酢マリネ
たまねぎ 1/2個
もろみ酢 大さじ2
オリーブオイル 小さじ2
塩 適量
黒こしょう 適量
1️⃣たまねぎをスライスして
さっと水にさらしてから
よく水気をしぼる
2️⃣もろみ酢、オリーブオイル、
塩、黒こしょうで和える
#もろみ酢 で作る簡単#マリ
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[2023-09-14 18:04:59]
🥖スープとパン
#チゲスープ と#パン を♩
#しかたらむかな の#コンプレ
旨味がつまったみずみずしい生地は
とろけるような不思議な味わい…🤤
#スープ は、
野菜をMOTTO から新発売された
『香味野菜ときのこと牛肉の
まろやかピリ辛チゲスープ』
(u0040yasa
…続きを見る
[2023-09-10 22:45:12]
🍓【卵乳不使用】
ふわふわ♡いちごの抹茶マフィン
（3個分）
薄力粉 80g
アーモンドプードル 10g
抹茶 4g
ベーキングパウダー 3g
塩 ひとつまみ
無調整豆乳 55g
メープルシロップ 45g
米油 30g
いちご 4個(約60g)
粉糖 適量
＜下準備＞
オーブンを180℃
…続きを見る
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[2023-09-21 18:25:10]
🥣朝ごはん #アサイーヨーグルト に#マスカット を♩ 今年はマスカットが豊作らしいですが やっぱりマスカットは岡山が一番🍇 玄米酵素もトッピングしました☝️ 玄米酵素は、 玄米と玄米胚芽表皮を麹菌で発酵させていて 食物繊維やミネラル、ビタミン類が豊富✨ さらに麹菌による発酵で …続きを見る
[2023-09-18 21:14:20]
🧅たまねぎのもろみ酢マリネ たまねぎ 1/2個 もろみ酢 大さじ2 オリーブオイル 小さじ2 塩 適量 黒こしょう 適量 1️⃣たまねぎをスライスして さっと水にさらしてから よく水気をしぼる 2️⃣もろみ酢、オリーブオイル、 塩、黒こしょうで和える #もろみ酢 で作る簡単#マリ …続きを見る
[2023-09-14 18:04:59]
🥖スープとパン #チゲスープ と#パン を♩ #しかたらむかな の#コンプレ 旨味がつまったみずみずしい生地は とろけるような不思議な味わい…🤤 #スープ は、 野菜をMOTTO から新発売された 『香味野菜ときのこと牛肉の まろやかピリ辛チゲスープ』 (u0040yasa …続きを見る
[2023-09-10 22:45:12]
🍓【卵乳不使用】 ふわふわ♡いちごの抹茶マフィン （3個分） 薄力粉 80g アーモンドプードル 10g 抹茶 4g ベーキングパウダー 3g 塩 ひとつまみ 無調整豆乳 55g メープルシロップ 45g 米油 30g いちご 4個(約60g) 粉糖 適量 ＜下準備＞ オーブンを180℃ …続きを見る