ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

■ブログ
*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

■Instagram
@y_bomcafe

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

[2023-06-20 12:11:17]

🥣SOVEヨーグルト #朝ごはん に SOVE入りの#ヨーグルト を (u0040sovejp ) ヨーグルトに#アサイー をかけて #キウイ とSOVEをトッピング♫ パンを食べる代わりに SOVEで置き換え 美味しくて満足感もあるので 負担なく手軽に続けられます😋 軽 続きを見る

[2023-06-18 12:27:09]

🥖スープとパン #お昼ごはん は、 いちじくのパンとスープ♫ #夏季限定 野菜をMOTTO(u0040yasai_first ) 冷たいカップスープが新発売❣️ 北海道産「えびすかぼちゃ」 北海道産「さやかじゃがいも」 北海道産「スイートキッス」 3種類の中から 今回は#えび 続きを見る

[2023-06-17 17:56:06]

🍹栄養満点◎スムージー #スムージー にビーツをプラス♫ 『RED BEET ドライビーツチーップ』 を使用しました☝️ ポリフェノール、ミネラルなど 豊富な栄養を含んでいる スーパーフードのビーツ ”奇跡の野菜”とも 呼ばれています✨ そんなビーツをまるごとドライにした 続きを見る

[2023-06-15 21:37:57]

☀️岡田UVミルク 赤ちゃんでも安心して使える #ノンケミカル 100%の#日焼け止め (u0040mutenka_okada ) 香料着色料鉱物油防腐剤はもちろん、 紫外線吸収剤シリコーン合成ポリマーも 無添加です🍀 ほどよいSPFで紫外線もブロックしてくれて 化粧下地に 続きを見る

[2023-06-13 19:26:43]

🍊カツオのたたきのぽん酢そうめん そうめん 1人分(100g) カツオのたたき 6切れ 紫たまねぎスライス 適量 三ツ葉 適量 白ごま 適量 ぽん酢 50ml にんにく(すりおろし) 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 1️⃣ぽん酢、にんにく、ごま油を合わせる 2️⃣そうめんをゆでて冷水でよく 続きを見る