ぼむさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-12-21 19:34:45]
🍎美容＆腸活におすすめ♡
白菜とりんごのヨーグルトサラダ
#白菜 をたっぷり食べられる#サラダ
優しい甘さのオリゴのおかげを使った
ヨーグルトソースで食べやすい美味しさ😊
#りんご のシャキシャキ食感と
爽やかさも美味しいポイントです♫
『りんご×オリゴ糖×ヨーグルト』に
#アー
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[2022-12-20 13:17:05]
🍊柚子香る♡かぶの白だし漬け
かぶ 2個(200g程度)
塩 適量
柚子 適量
白だし 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
1️⃣柚子の皮は千切りにする
2️⃣かぶは半分に切ってスライスし
塩をふっておく
3️⃣かぶがしんなりしたら水気を絞る
4️⃣柚子の皮、白だし、オリーブオイル
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[2022-12-18 17:30:44]
🎃スープとパン
バターナッツかぼちゃスープを
#リュスティック と一緒に♪
大好きな#MIMORE のリュスティック♡
かっこいい見た目に反して
中はもっちりみずみずしい
このギャップがたまらない🤤
スープは野菜をMOTTOの
『バターナッツかぼちゃスープ』
(u0040
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[2022-12-16 17:26:55]
🥗黒にんにくとキヌアのサラダ
カラダに良いもの盛り合わせ✨
黒にんにくと#キヌア や#黒米 などの
#雑穀 がたっぷりの#サラダ です
「黒青森」を使用しました☝️
青森県産の高品位にんにく
「福地ホワイト六片種」 を
じっくりと熟成させた#黒にんにく
栄養豊富な黒にん
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[2022-12-06 15:58:09]
🍠わが家の肉じゃが
わが家の#肉じゃが は
“じゃが”ではなくさつまいもが入ります
（もはや、肉”じゃが“ではない）
この時期になると毎年、
親戚から送られてくる美味しい
#さつまいも がたくさんあるので
肉じゃがにもたっぷり使いました♪
『正田 二段熟成醤油』
丸大豆を原料に使用
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[2022-12-21 19:34:45]
🍎美容＆腸活におすすめ♡ 白菜とりんごのヨーグルトサラダ #白菜 をたっぷり食べられる#サラダ 優しい甘さのオリゴのおかげを使った ヨーグルトソースで食べやすい美味しさ😊 #りんご のシャキシャキ食感と 爽やかさも美味しいポイントです♫ 『りんご×オリゴ糖×ヨーグルト』に #アー …続きを見る
[2022-12-20 13:17:05]
🍊柚子香る♡かぶの白だし漬け かぶ 2個(200g程度) 塩 適量 柚子 適量 白だし 小さじ1 オリーブオイル 小さじ1 1️⃣柚子の皮は千切りにする 2️⃣かぶは半分に切ってスライスし 塩をふっておく 3️⃣かぶがしんなりしたら水気を絞る 4️⃣柚子の皮、白だし、オリーブオイル …続きを見る
[2022-12-18 17:30:44]
🎃スープとパン バターナッツかぼちゃスープを #リュスティック と一緒に♪ 大好きな#MIMORE のリュスティック♡ かっこいい見た目に反して 中はもっちりみずみずしい このギャップがたまらない🤤 スープは野菜をMOTTOの 『バターナッツかぼちゃスープ』 (u0040 …続きを見る
[2022-12-16 17:26:55]
🥗黒にんにくとキヌアのサラダ カラダに良いもの盛り合わせ✨ 黒にんにくと#キヌア や#黒米 などの #雑穀 がたっぷりの#サラダ です 「黒青森」を使用しました☝️ 青森県産の高品位にんにく 「福地ホワイト六片種」 を じっくりと熟成させた#黒にんにく 栄養豊富な黒にん …続きを見る
[2022-12-06 15:58:09]
🍠わが家の肉じゃが わが家の#肉じゃが は “じゃが”ではなくさつまいもが入ります （もはや、肉”じゃが“ではない） この時期になると毎年、 親戚から送られてくる美味しい #さつまいも がたくさんあるので 肉じゃがにもたっぷり使いました♪ 『正田 二段熟成醤油』 丸大豆を原料に使用 …続きを見る