ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

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*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

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@y_bomcafe

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冷え対策の味方

[2021-11-08 08:44:28]

「ヒハツ」というものは初めて飲みましたが、カプセルタイプでクセもなく飲みやすいです冷え性で悩んでいますが、手足の冷えが改善され、体がぽかぽかした感じがします飲むと安心できますね

[2021-10-26 17:25:39]

🇰🇷ホットック 初めての#ホットック 作るのはもちろん、 食べたこともないので 作り方に従順に、 盛り付けもパッケージ通りに😁 3枚目くらいから上手く 焼けるようになりました♫ #シナモン の甘い香りが 美味しくてもちもち〜♡ 半年間つとめさせ 続きを見る

[2021-11-04 12:06:59]

🍇ぶどうボウル 底にアサイーヨーグルト、 #マスカット と#ぶどう を入れて #オートーミール と#グラノーラ をトッピング♪ トップにもたっぷりマスカット&ぶどうを♡ ココナッツシュガーをかけて 甘さをプラスしました ビスポークオーガニックココナッツシュガーは 続きを見る

[2021-11-02 18:30:45]

🐙タコライス #雑穀ごはん でタコライス♪ アボカドとパクチーをトッピングして ほんのり#エスニック な味わいに😊 冷凍ストック名人『タコライス』を 使って作りました☝️ 下味ソース袋にお肉を入れて冷凍しておけば 炒めるだけで簡単にタコライスが完成します♡ ほどよいスパイス感が美味しい 続きを見る

[2021-10-29 12:08:32]

🍞朝ごはん #ベッカライコンディトライヒダカ の #ライ麦パン で#朝ごはん ♪ ぷりっと大きなレーズンが美味しい🤤♡ #ヨーグルト にはベリーと#グラノーラ 、 仕上げにcobonをかけました☝️ cobonは、りんご、みかん、ぶどう、梅と 甜菜糖を酵母でじっくり1年以上も 発酵熟成 続きを見る