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体質改善 免疫UP [2010-11-28 13:22:21]

最近はじめているのは よもぎ温座シート 靴下の2枚履き(5足ソックス) 生姜 とかチャレンジしています だいぶん 体は温かくなってきてますね 冷え性だと おなかも冷えやすく 下痢とか胃腸カゼを 引きやすくなっています 冬は湯たんぽ使用してますね 食事には、汁ものを飲むようにしてます