megoさんのプロフィール

今日は気持ちいい朝を迎えました 小鳥のさえずりで目を覚まし/p> カーテンを開けると朝日が 大きく深呼吸して ウキウキする一日の始まり 布団から出たくなくなるこの季節 毎日スッキリ目覚めることなんて最近はなかったのに １枚のCDのおかげで 「快眠メディテーション」を入手！！！！ てっきり、快眠だから、寝る時だけだとおもったら １枚で朝昼夜と１日楽しめる というのも、「快眠」とは、夜の睡眠だけじゃなく、朝の目覚めや日中の過ごし方が関係しているらしい 確かに、朝もダラダラ、日中もイライラ そんな日の夜、やすらかな眠りを得れるとは思いませんよね！！！ ちなみに、お昼寝で 夜の分も聴いてみたら やっぱり、気持良かったです！！！ 体も心もリラックスできて 知らないうちに、眠りに落ちていました CDには、ちょっとしたヨガやストレッチ、体のツボなど 朝昼夕のポイントの冊子も付いてます！！！ 毎日を元気で過ごせる源がいっぱい詰まってるCDです！！ 是非、みなさんも「眠れない」と悩む前に自分の生活習慣を見直してみませんか！！！ ※文頭の小鳥のさえずりは、CDから流れたものです ヒーリングプラザファンサイト応援中 続きを見る ['close']