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骨盤体操　＆　産後ダイエット　＆　補… [2012-06-12 00:00:00][ブログ記事へ]

最近気になっている、とゆうか、以前から気になっている、骨盤体操骨盤をストレッチしながら、産後の崩れてしまった体型をより美しくしたいものです骨盤は開いたり閉じたりしますそして、女性の骨盤が最大に開くのは、出産のとき産後、骨盤のケアをしなければ、骨盤サイズは大きいまま簡単にできる体操で体型を元に戻したいですねそして、それをサポートしてくれるのが、補正下着出産でゆるんだ骨盤が正しい位置に戻るよう＆垂れ下がったヒップ、歪んだ足をまっすぐに！ ♡簡単な骨盤体操の方法♡ 　足を肩幅に開いて両手を腰に当てて腰を大きく右に回します 状態はまっすぐに起こして顔は前を向いたままがポイントです 右が終わったら左に回します 右回し左回し１０回ずつです これで骨盤の歪みがだいぶ取れていくのです早い人で一回の体操で前傾の姿勢がよくなりお腹周りの脂肪が減ったり、肩コリが治る人もいるようです一か月続ければかなりの効果がでますので、ぜひやり方をマスターしてみてください ♡きれいの素は骨盤から♡ 　骨盤のゆがみを治すことで、健康面やボディラインに変化をもたらすダイエット法です 骨盤が開いているとお尻が大きくなってしまったり、生理痛がひどかったり、体全体のゆがみの原因になるいわれますそこで、骨盤を正しい位置に戻す効果的なエクササイズをして、キレイな体を手に入れていきますダイエットだけでなく、体型維持健康維持にもとっても効果的です♪ ♡補正下着♡ 　補正下着といっても、何を使ったらいいんだろう？と悩み、結局使わないまま、時は過ぎるみたいな今回、強力にサポートしてくれそうな一枚をみつけたので、ご紹介します！その名も『ニッパー付き骨盤ガードル』ヒップを持ち上げ、産後のたるんだボディを強力にサポート 　パレットSAN　HP→http//moniplajp/vivala/girdle20120601/?m=new 人気女性雑誌、ananなどでも骨盤Vショーツが紹介されています！ 要チェック♡ 　　　　　　　　　　　6月13日号のanan 　♡ニッパー付き骨盤ガードルの詳しい情報♡ 　http//moniplajp/bl_rd/iid15794810144fc875f09d742/m4cbc064f98d83/k2/s0/ 続きを見る ['close']