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うさこさん
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所用があって、今朝一番の新幹線で神戸へお出かけした髭おやじスタッフの女の子もお休みなので、今日はお店に一人きりnanoひゃっほヽ(*⌒∇^)ノ 誰か遊びに来ませんか?(笑)おやじは2泊の予定なので、明日からお店は2連休!超嬉しい!なので、ちょっと早いけど、体組成チェックをしてみましたー(o・ω・o)ノ++++++++++ヽ(o・ω・o)体重:488kg 体脂肪率:286% 骨格筋率:278% 内脂肪レベル:2基礎代謝:1114kcal BMI:188体年齢:4 続きを見る
所用があって、今朝一番の新幹線で神戸へお出かけした髭おやじスタッフの女の子もお休みなので、今日はお店に一人きりnanoひゃっほヽ(*⌒∇^)ノ 誰か遊びに来ませんか?(笑)おやじは2泊の予定なので、明日からお店は2連休!超嬉しい!なので、ちょっと早いけど、体組成チェックをしてみましたー(o・ω・o)ノ++++++++++ヽ(o・ω・o)体重:488kg 体脂肪率:286% 骨格筋率:278% 内脂肪レベル:2基礎代謝:1114kcal BMI:188体年齢:4 続きを見る ['close']
ダンベル筋トレ 7種 各20回皆さん!韓国で大人気の美容食《生食センシク》 ってご存知ですか?健康のためには一日30種類のものを食べると良いと言われていますよねでもこれを毎日実行に移すのは難しい(〃д;A だけど、韓国には昔からこれを可能にする食品が存在するんですそれが「生食(センシク)」と言われるものなんだってこの生食、生のまま丸ごと凍結乾燥させ粉末にしたものなので、天然のビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維など栄養の損失が少なく、様々な栄養素を効率よく身体に取 続きを見る
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