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うさこさん
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年末年始の、食べすぎて膨らんだお腹を何とかしようと、ファスティングを開始して3日結果はドゥルルルルル開始:505㎏1日目:495㎏ 2日目:492㎏3日目:484kg合計で21㎏!薄い下腹には、まだまだ遠いけどぽっこりお腹は少しましになった気がしまーすそして何よりも、ファスティングをすると胃がすっきりして、なんだか体の中がきれいになった気がするんですよねー(笑) 体の中だけでなく、外見もきれいになる為には、運動を開始しなければいけないん 続きを見る ['close']
年末年始と食べすぎて、やっと6日からダイエット始動したうさこです^^で、今日はファスティング2日目今朝の体重は、492㎏昨日より03㎏です(^^;やはり1日目の10kgの様にはいきませんよねー(笑)でも、あと1日頑張ってみようーさて、皆さんおせち料理はしっかり食べつくしましたか?うさこ家はみんなおせち好き足りなくなって追加するものもあるけれど、全て完璧に食べつくす訳ではなく、やっぱり残っちゃったのは、黒豆、数の子、お餅で、昨日は黒豆を消費すべく、こん 続きを見る ['close']
昨日からファスティングを始めているうさこです♪ (^^)/まだ1日目なのに、今朝は1kg!いやぁどんだけ溜まっていたんやら(笑)皆さん、ファスティングってなさった事ありますか?ファスティングって簡単に言えば、プチ断食?私は、たまに行います^^ お腹がパンパンに膨らんだ時や、いつまでも胃の中に、食べ物が残っている感じの時にやっちゃうのですファスティングすると、お腹の中がすーっとして気持ちがいいですよ^^ 断食って言っても、水分はもちろん、野菜スープや野菜ジュースをと 続きを見る
みなさん♪ 楽しいお正月を過ごされましたか?私は、昨日ようやくお休みを頂いて、やっと今日から1年が始まるーって気がしています(笑)昨日はねぇさすがに疲れが溜まってたらしく簡単に掃除を済ませて、1歩も外へ出ず、家の中でダラダラ過ごしてしまいました(^^;夕方になって、やっと体が回復してきたかな?って感じでしたねぇなので昨晩のお夕食は、おせちの残りと、宅配ピザ^^頼んだのはPizzaHatのフレンズ4とファミリー4どちらも1枚に4種類のトッピングなので 続きを見る ['close']
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