のびのびこさんのプロフィール

毎日毎日寒いですね 私は毎日かなりの水分を摂取します コーヒー、紅茶等１日で６,７杯は飲むかな？？ まず、朝起きてすぐに白湯これは白湯ダイエットでも有名になったけど、起きてすぐに温かいものを飲むことによって内臓が温まり代謝が良くなるというもの で、その後に紅茶家を出る前にコーヒーと 紅茶にもコーヒーにも砂糖を入れて飲むので、砂糖の摂取量が気になります お茶やハーブティーをなるべく飲むように心がけてはいるのですが、私、ミルク（豆乳）が好きなんですよね なので、ついつい紅茶やコーヒーにはしってしまうんです なので、塩水港精糖株式会社 の『オリゴのおかげ』に変えてみました 見たことある方多いんじゃないでしょうか？ スーパー等でも500円程で売ってますよね このオリゴのおかげは乳果オリゴ糖を主成分とした甘味料でトクホに認定されています ビフィズス菌を増やしてお腹を整えてくれる効果があります しかも、お砂糖と比べてカロリーは半分なので、そちｒたの面でも嬉しいですね 私も初めは特に意識せずにお砂糖の代わりとしてコーヒー等に入れて飲んだのですが、１日目から何だかお腹がぐるぐる 決して痛いとか下すとか言った感じではなくて、んーーー、ガスが出るんです だから初めはこれのおかげって気付かなかったくらい でも、３日連続そんな調子でトイレも快調！ってなると、『あ！！！』と気付きました まさに『オリゴのおかげ』ですよ １本使いきるまで、効果は続いていたので継続して続けてみようと思います 普通のグラニュー糖や三温糖なんかに比べるともちろん高いですが、これだけ効果があれば全然！！ サイトを見てみたら、カルシウムの吸収力も同時に高めてくれる『オリゴのおかげダブルサポート』なるものもあったので、次はこっちにしてみようかなーーー？？ 続きを見る