きょうさんのプロフィール

１食置き換えダイエット [2011-05-13 10:56:40][ブログ記事へ]

美サイズ　株式会社ハンドフット様の ソイプロティンフォーダイエットをしました １５食分入っていて、連休中に外食をしてできなかった日もあり ４月２５日から始めて、昨日に終わりました こちらの商品は、燃焼成分カルニチン、CLAにサポート成分クレアチンを 加えた燃焼重視系の大豆プロティン食品です 更に、美容成分として、フィッシュコラーゲン、植物ミネラル、 植物ナノ型乳酸菌、セラミドや、不足しがちな栄養素である １１種類のビタミン類も配合されています 無理なダイエットをすると、栄養が不足したりして体にも悪いですが これなら大丈夫です(´ω)b ﾈｯ! 味は、１食置き換えダイエット１日目の記事で紹介しましたが ストロベリーヨーグルト バナナヨーグルト ミックスマンゴー 最初、ストロベリーヨーグルトを飲んだ時に粉っぽいと思ったので 牛乳の量を２７０mlから３００mlに増やしました そしたら、粉っぽさはマシになって飲みやすくなりました 味の美味しい順としては バナナヨーグルト　ミックスマンゴー　ストロベリーヨーグルト でした 私はこれを主にお昼に飲んでいたのですが、お腹のすき具合としては １６時ぐらいに小腹がすいてくる感じでした なので、夜ご飯の用意をしている時に味見の量が多かったです しかも、私、お菓子も我慢せずに食べていて、昨日も夜ご飯の後に バームクーヘンを食べたりしていたんですよね でも、結果として体重が７００g減っていました これで結婚後に約５キロ増加した体重がだいたい元に戻りました 初めて１食置き換えダイエットをしましたが、無理なく続けられるのでいいですね ただ、これは夏向けだなと思いました 寒い冬とかだと牛乳が冷たくて、体が冷えて続けられないだろうなぁって 夏に食欲のない時に、変わりにこれを飲んだりするのもいいかもしれませんね 美サイズファンサイト応援中 続きを見る ['close']