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レシピブログの 【「香ばしさと食感がたまらない! アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中】 モニター商品 ↓↓ *カリフォルニアアーモンド(ホールタイプ、食塩無添加)…300g 封を 開けてみると 小袋が わんさか♪ これは すごいっ 体に とっても良いアーモンド♪ 今回 作ったのは こちら ↓ 【アーモンド入り蒸しパン】 【材料】 3人分 薄力粉 7080g ペーキングパウダー 4g 卵 一個 (小さめ) 砂糖 3040g 豆乳 40g サラダ油 20ml カリフォルニアアーモンド 【作り方】 まず カリフォルニアアーモンド を よく 砕いておきますこの時 トッピング用として 少し 残しておいてください 1ボールに 卵 砂糖 砕いたカリフォルニアアーモンドを入れ よくかき混ぜる 2さらに サラダ油と 豆乳を加え合わせる 3薄力粉と ペーキングパウダーを合わせてふるい、しっかり 混ぜ合わせ 2に 加える 4ガラス容器に 3を いれて 残しておいた カリフォルニアアーモンドを 適宜 トッピング♪ 今回も ティファールのマルチデリシスを 使用しました↓ 5セットして 数十分で出来上がり♪です アーモンドの栄養 不飽和脂肪酸であること 植物繊維が豊富 ミネラル ダイエット効果 も 一緒に とれることが うれしいですね♪ 他にも アーモンドには ビタミンEがたっぷり アーモンド約23粒(30g)にはビタミンEが86mg含まれています手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安(成人男性:65mg、成人女性:60mg※)を十分にまかなえますよ ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より 健康や美しさをサポート 抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素アーモンドにはそんなビタミンEがもっとも豊富に含まれている食材のひとつですいつもの食生活にとりいれればカラダにもココロにもとっても“イイ”んです 香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 … 続きを見る ['close']
レシピブログの 【「香ばしさと食感がたまらない! アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中】 モニター商品 ↓↓ *カリフォルニアアーモンド(ホールタイプ、食塩無添加)…300g 封を 開けてみると 小袋が わんさか♪ これは すごいっ 体に とっても良いアーモンド♪ 今回 作ったのは こちら ↓ 【アーモンド入り蒸しパン】 【材料】 3人分 薄力粉 7080g ペーキングパウダー 4g 卵 一個 (小さめ) 砂糖 3040g 豆乳 40g サラダ油 20ml カリフォルニアアーモンド 【作り方】 まず カリフォルニアアーモンド を よく 砕いておきますこの時 トッピング用として 少し 残しておいてください 1ボールに 卵 砂糖 砕いたカリフォルニアアーモンドを入れ よくかき混ぜる 2さらに サラダ油と 豆乳を加え合わせる 3薄力粉と ペーキングパウダーを合わせてふるい、しっかり 混ぜ合わせ 2に 加える 4ガラス容器に 3を いれて 残しておいた カリフォルニアアーモンドを 適宜 トッピング♪ 今回も ティファールのマルチデリシスを 使用しました↓ 5セットして 数十分で出来上がり♪です アーモンドの栄養 不飽和脂肪酸であること 植物繊維が豊富 ミネラル ダイエット効果 も 一緒に とれることが うれしいですね♪ 他にも アーモンドには ビタミンEがたっぷり アーモンド約23粒(30g)にはビタミンEが86mg含まれています手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安(成人男性:65mg、成人女性:60mg※)を十分にまかなえますよ ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より 健康や美しさをサポート 抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素アーモンドにはそんなビタミンEがもっとも豊富に含まれている食材のひとつですいつもの食生活にとりいれればカラダにもココロにもとっても“イイ”んです 香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 … 続きを見る
いつも 見てくれて ありがとうこざいます♪ グランデファンサイト参加中 株式会社グランデ 様の ■低糖サプリ『金の菊芋』 を ためしてみました ↓ ↓ いまテレビや新聞で大注目の金の菊芋 お芋と名が ついてますが 実は お芋でなく キク科の植物だそうです なので でんぷんを ほとんど 含まれておらず 水溶性食物繊維である イヌリンが たくさん 含まれています さて その他のイヌリンの効用として 体内で体に負担の少ない果糖にしかならないため、糖質制限をしている方にも適しています イヌリンは体内では酵素によりフラクトオリゴ糖に変化しますフラクトオリゴ糖は善玉菌であるビフィズス菌のエサとしても知られています また 農薬不使用、熊本県産菊芋100%、添加物不使用 中を 開けてみると ほのかに 香ばしい香りがします 大きさも 比較的 小粒で 飲みやすいと 思います このように 『金の菊芋』は、250mg×200粒(約1ヶ月分)通常価格 5,200円(税抜) 糖を気にして食事制限をされている方や、 便秘に悩んでいる方に大変おすすめの低糖サプリメントです スーパー食材”菊芋”をたっぷり使用し、 体の中から健康対策をサポートしてくれますよ♪ お水でも また そのまま 噛んでもいいので 外出先でも 手軽に 飲むことができるので ものすごく都合が 良いです♪ ありがとうございました♪ インスタグラム はじめましたぜひ いいね♪ フォロー♪ お願いします ■■ モニターイベントの紹介です ■■ 贈答に人気の紀州五代梅の心10粒をモニター10名様 【30名様!】旨辛派?ノンスモーク派?変わり種ウインナー2品お試し★モニター募集 10名様に!!【信州産アプリコットタルトカット済】モニター募集! 【テーブルマーク】ガツンとスタミナ飯キャンペーン 7/15はマンゴーの日!5名様に「デルモンテマンゴー20%」をプレゼント! 【紀乃家】復刻イベント「はちみつ種なし干梅」モニタープレゼント! 【100名様大募集】人気No1「完熟生」純粋アカシヤ蜂蜜スティックタイプ! ■■… 続きを見る ['close']
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