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さばの 味噌煮

[2014-11-30 12:32:21]

麹みそで 作ってあります 体も お肌にも よしっ

チキンのトマトソース煮

[2014-11-30 12:19:12]

ソテーした チキンに トマトソースを のっけちゃいました♪♪

天むす~~♪

[2014-11-30 12:12:12]

私の 住んでる名古屋は 天むすが 有名うちで 天むすを 作ってみましたよー♪♪ 美味しくできあがりましたぁ

ボルシチ~

[2014-11-30 12:09:40]

鶏肉で ボルシチを 作ってみました コラーゲンたっぷりです♪

チキンソテー~~

[2014-11-30 12:07:32]

チキンもも肉を ソテーしました♪ 肉は 焼く前 お酒に つけておきます  ぐんと 柔らかくなりますぅ

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