ＭＡＫＥＲさんのプロフィール

marueファンサイト参加中 日本国内で購入出来るお店は　現在 株式会社 丸江 さんのみ　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ という 貴重なシリアル オーストラリアの 「goodness superfoods」 というシリアルを　初めて食べてみました　 「goodness superfoods」は オーストラリア最大の公的研究機関である オーストラリア連邦科学産業研究機構（CSIRO）が 約１０年の歳月をかけて開発した大麦の品種 「バーリーマックス」という大麦のシリアルで 現在「バーリーマックス」を使ったシリアルフードは 「goodness superfoods」だけで 毎日約45g食べつづけることで 豊富な食物繊維がもたらす腸内環境の改善 と 生活習慣病への予防効果 を 期待できる シリアルフードなのだそうです　(o^')b 1) とにかく美味しい 2) 食物繊維が特に多い 3) GI値が低い 4) 体の酸化を防ぐ 5) 食習慣を変えられる 6) 一食あたり、缶ジュース一本分 という６つの魅力を持つ 「goodness superfoods」の詳細は こちらから　ご覧いただけます　↓ goodness superfoods 特設ページ 私は 「goodness superfoods」の ダイジェスティブ 1st ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた 「ミューズリー」と いうシリアルの一種です 全粒穀物は βグルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け 免疫システムを強化すると言われています その為、朝食に穀物をとることは 健康な心臓を維持するために 最も有効な選択肢の一つと考えられています と ファイバーブースト 1st 自然のままの 全粒バーリーマックス大麦をお気に入りの食べ方で！ 「ファイバーブースト」とはその名の通り 普段の食生活に 「食物繊維を追加」することを目的としてつくられました 精白を行わない自然のままの 全粒バーリーマックス大麦100％の製品になりますので サラダに混ぜたり、お米と一緒に炊き込んだり レシピのバリエーションは限りなく広がります！ を その日の体調や　その日に食べたいと思った系統で 使い分けたり 組み合わせたりして　食べています ダイジェスティブ 1stは デザート感覚で　美味しく食べることが出来ます ほんのり甘くて 朝食に　食べると リッチな気分になれます♪ 忙しい朝に、 調理時間なく朝食を食べることが出来る点も 助かっています　(´σｰ｀) おやつタイムをしている感覚で 体に良い食事が出来るところが　魅力的　 そのまま食べると かなり噛み応えがあって　満腹感があります 日本の一般的なシリアルみたいに軽いものではなくて 全粒穀物ならではの風味、 良い意味での、ずっしりとした重さがあるので そのままつまむのも美味しいのですが 牛乳と合わせると食べやすいです　v(^^)v ファイバーブースト 1stは このまま食べても 砂糖や果物のような甘さではない 自然な甘みがあって　美味しいのですが シンプルな味で ご飯に混ぜたり　サラダに入れたり 料理へのアレンジが出来そうで 追加したりトッピングとして使うことに向いていそうです こちらも大麦の風味が楽しめて 牛乳をかけて食べるだけでも美味しいです　 かなりの便秘症で 一回便秘になると しばらく便秘の日々が続いてしまう体質なので 「goodness superfoods」を食べ続けてみて お通じへの効果を期待しています そしてもう一つ、私は 特に病気ではないのですが お腹がすくのが早いので 「goodness superfoods」は低ＧＩ値とのことで 腹持ちの良さも期待しています まだ　食べ始めたばかりなので 効果はわからないのですが 美味しいので　楽しく続けられそうです　(▽ノノ゛ ダイジェスティブ 1stは食事としてメインに ファイバーブースト 1stは料理としてアレンジして 食べてみようと思っています♪ 続きを見る