ＭＡＫＥＲさんのプロフィール

海の精ショップファンサイト参加中 もう年末ですね 一年って　早いなあ… 今年も　色んな 新しいことに気づけて 良い一年でした　(ﾟｰﾟ) 今年から始めたことは 健康な食生活です そこで 今　欲しい情報に まさにツボなカレンダーを発見しました　(＃⌒∇⌒＃)ゞ 海の精さんの　2013年版　伝統食育暦 というカレンダーです こちらのカレンダーは 本、書籍 って言っても過言じゃないくらいに 内容が充実しているんですよ 商品の購入は　こちら http//shopuminoseicom/syoseki/shokuikukoyomihtml こんなふうに 現代では忘れられつつある 行事や週間を 季節ごとに学ぶことができるんです　(ﾟﾟ)ゞ 私は ２世帯家族で育ったので ｢おばあちゃん、おじいちゃんの知恵｣や ｢昔ながらの風習｣ は あまり知ることなく　育ったこともあり 名前は聞いたことあるけど、よくわからないことや 新しいことを覚えたかのような感動を 得ることができました　 こんなふうに 毎月　旬の食材や おすすめレシピ そして月の満ち欠け、２４節気も 見ることが出来るので 日本の風土、そして季節にあった食生活を 取り入れることができます 特にいいなって思った点は カレンダーに掲載しているレシピが こちらの　海の精さんのＨＰで http//wwwuminoseicom/ryohri/indexcgi 見ることが出来るんです　( ´艸｀) カレンダーと インターネットが リンクしている感じで 斬新　かつ　とっても便利だと思いました　 ２０１２年の１２月、 今月から使えるので 早速　使っています　(^^)b 昔ながらの　日本の食事は 理に　かなっていて 健康　健康 って　神経質にならなくても 日本人に備わっている　本来の食生活を 幅広く　取り入れていけばいいんだなあって 思いました 私の時代は　現代人の食生活で 欧米化した食事や　ケミカルな食事が 当たり前になってしまっていて いざ　体の良い食事とは　って思うと どうしたらいいのか　わからなくて 悩んでしまったりしていたのですが 海の精さんの2013年版　伝統食育暦は どんな食生活が体に優しいのか たくさんヒントをくれるカレンダーです 最近の献立は　こんな感じです サプリに頼らず 食べ物という自然な形で バランスの取れた栄養を そして なるべく　自然の素材で味付けするように 気をつけています まだまだ　至らないところは　たくさんあるけど 海の精さんの食材　や　ＨＰのレシピや カレンダー　が　あれば 体に良い食生活を　構築していけそうです　(^o^) 続きを見る