ダイエットには雑穀米
[2010-11-24 00:00:00][
ブログ記事へ]
9月に娘を出産し、
1人目だということもあり
まわりから元の体型にすぐ戻るからと言われていました
が！
おなかのぷよぷよがなかなか戻りません(x_x；)
妊娠中もあまり体重を増やさないように
雑穀米を食べていましたが、
産後も美容にもいいので食べ続けています
雑穀米はおかずがなくてもそのままでも食べれます(∀)
ダイエットをしようとテレビで紹介していた
モムチャンダイエットの本を買いました！
買ったばかりで読み始めたところですが、
やっぱり食事は大切だって書いてありました
しっかりご飯を食べて、
適度な運動をして、
妊娠前の体型に戻します！！
ふっくらもちもち毎日のご飯がマクロビダイエットに♪美人選米 桜なでしこ ←参加中
モニプラでサンプル応募してみました('^)/
当たるといいな
続きを見る
['close']
