のび猫さんのプロフィール

エリカ健康道場さんより断食セット【優光泉酵素】が届きました以前から気になってた「断食」でも、ちょっとするには度胸がって思ってたんですねこのセットで、「１日断食」「朝食のみするプチ断食」が出来ちゃいます「優光泉酵素」は60種類の野菜、海藻、穀物から抽出した、飲む野菜一日断食に挑戦してみたかったんですが旦那様がとっても心配するので朝食を置き換える「プチ断食」にしましたまず、朝食代わりに「優光泉酵素」20mlを４倍から６倍に薄めて飲む小腹空くくらいで同じ分量飲む食べ過ぎを防止するため昼食前にまた飲むはいこれだけ昼食はよく噛んで、体を温める「おうどん」などがお勧めとの事でした冊子が一緒に入っていたので、安心して始められますよ味はねかなり想像と違ってました苦いとか思ってたんですが、何とも甘いシロップでした甘いけど、お砂糖の甘さではなくお野菜の濃縮した甘さなので安心して飲めますよ６倍では私の場合甘過ぎたのでたぶん８倍くらいに薄めて飲んでました２日目からお腹が空かなくなったので昼食前に飲まなくなりました10時ごろお腹がすくけど飲むと自然とおさまって、しんどいとか思わなかったですお通じの心配もしたけどちゃんとありました( ´艸｀)結果としては、体重の変動はありませんでした「プチ断食」は一月くらい続けるといいようなので、少しずつ変化が出るものなんですねこんなにしんどくないとまたやってみたいですね( ´艸｀)エリカ健康道場さんありがとうございましたエリカ健康道場ファンサイト応援中 続きを見る