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通販の原料屋からダイエットや野菜不足が気になる方に！有機JASマテ茶100名募集 最近のｍｙブームの一つがマテ茶 某飲料メーカーがペットボトルでも販売していますねプロボクシング選手の亀田興毅さんがブログで食物繊維が多くて便秘気味の俺には最高！！ と言っていたのも実はマテ茶 私は就職してから病院にも通院するくらいの便秘人間… ここ数年は疲れがたまったり、ストレスがたまると酷い便秘に悩まされます 自分なりに気は使っているつもりなんです…… 『野菜を多めに摂取！！』 生野菜のサラダを食べることもありますが、煮物だったり、きんぴらだったり色々な調理方法で食べれるように努力中 『運動』 仕事柄、じっとしていることは出来ないので、子ども達と思いっきり動き回る ただし、すぐ息切れ…(笑) 『水分補給』 便秘解消に寝起きに冷たい水をすすめられたこともありますが、全く効果出ず、冷たくて腸を冷やすのも良くないだろうと言うことで朝はお白湯 最近は朝、お白湯を作って仕事に持っていっています そしてマテ茶も今、手放せません 健康診断でも昨年と大差なく、褒めていただいたのですが、チョット体重オーバーかなと… 便秘が酷くて最近は体重の増加だけでなく、肌荒れも酷いので、マテ茶でよい方向に向いていったら良いなと思います 続きを見る ['close']