旅子(Tabiko)さんのプロフィール

女性ポータルサイトララセレクションファンサイト参加中 有限会社ジャスミンワンダーランドさんより 『朝のイメージング夜のリラクゼーション』CD&テキストセット が届きましたこちらはＣＤ ジャケットは、ハワイをイメージしたもの （ＰＣからクリック） 中はこんな感じ （ＰＣからクリック） こちらはテキスト ハワイアン呼吸法についてまとめられていて、 これを見ると呼吸の仕方がわかりやすいです （ＰＣからクリック） 写真ではわかりづらいけど、キラキララメがたっぷり 散りばめられたネイビーのReceptionカード こういうの好きで、ついついうっとり （ＰＣからクリック） 参考 『リラックスしていいことが起こる　あなたの夢に 近づく瞑想タイム』をお楽しみ下さい ※お休み前や朝起きた時に聴いてください ※クライアント企業様幹部リーダー育成、目標達 成研修で高い評価を戴いている特別CDです ※瞑想を誘導しているのは、国際ハワイアンブリー ジング（呼吸法）協会JAPAN理事＆ハワイアン呼吸法 マスターライトボディ覚醒化インストラクター経営 コンサルタント企業研修トレーナー薬剤師　ラーラ岩崎 が『ハワイのグレイトスピリット』の『VOICE』をチャネリ ングしてお伝えしています ※ご多忙なビジネスエグゼクティブのために自然の 音を背景に『朝６分、夜４分』合計10分という短時間の 中にハワイアンリラクゼーション、ハワイアンブリージ ング（呼吸法）、イメージング、未来ヴィジュアリゼー ション、エグゼクティブストレスマネジメント等を凝縮し た非常に濃密な内容です ※車の運転中や機械の操作中には絶対に聴かない でください ※ベッドに横になったり、ソファーや椅子にもたれて 軽く目を閉じて聴いてください スマホのアプリで、自然音を聴きながら寝るのが好きなので いざわくわくしながら音楽を流してみました 朝６分、夜４分収録されています 音楽は繰り返される鳥のさえずり 目を閉じて聴くと、大自然に響き渡るような、ほんとうに島に いるような気分になります そんな中、先生が呼吸の指導をして下さるのですが、その声 がゆったりと、やさしくおだやかな声(≡^∇^≡) なんだかこの声を聴いてるとすっごく眠くなります 先生の話し方、話す内容、声自体にもリラックスできました 日々の嫌な事を天にかえすっていうイメージが好き 朝バージョンは一日の始まりへのときめき感 夜バージョンはストレスなど胸の内に溜まった嫌なものを すっきりさせて、心地よい眠りへ テキストでは現代人の呼吸の浅さについて、参考になりました 確かに気づけば、深呼吸など深い呼吸をしてません このＣＤセットは、深い呼吸をしっかりする良いきっかけになる ように思います Receptionカードでは、”ある目標を現実にする”ということを 無意識に脳にしっかりインプットする事で、無意識にそういう方向 へ身体や意識が向かうようにするきっかけになると思います 音楽自体短くいつでも聴けるので、毎日聴いて瞑想し、ストレス 知らずの脳になりたいのと、徐々に意識改革できたらなと思います 最後に鳥のさえずりが主なので、次回は波の音や川の音、森の ささやきなど色んな自然音が聴けると嬉しいです 有限会社ジャスミンワンダーランドさん、貴重な経験をありがとう ございました！！ 続きを見る ['close']