自然派置き換えダイエット「韓穀菜」
[2011-06-05 06:13:19][
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こないだプｰちゃん達のおやつに鶏皮をカリカリに焼いたものをあげてるって書いたけどたまには
こんなものも
鶏皮ゆでたバｰジョン 焼いたものよりヘルシｰなかんじ
プｰちゃん目がキランキランです
ベルちゃんはいつものようにおすわりしながらあとずさりです（笑）
鶏皮って美味しいんだけどすごいカロリｰでダイエッタｰには天敵なんだよね
なので鶏皮ちゃんは小分けにして冷凍保存し、プｰちゃん達のおやついきとなるわけです
一方ダイエットの方ですが結構暴飲暴食してるわりには翌日置き換えダイエットでコントロｰルしているのが
効いているのか1kg減です
昔は1kgなんて、と思っていたのに年とって痩せにくくなった今1kgでも減ると嬉しいもんですね（笑）
今試している置き換えダイエットはコレ!
原料屋様の自然派置き換えダイエット「韓穀菜」です
なんとこれ、
玄米, 炒め玄米, フラクトオリゴ糖, アルファ玄米, 炒め発芽玄米, イソマルトオリゴ糖, 果糖,
黒豆, 脱脂粉乳, 大豆タンパク, ケール, かぼちゃ, 大麦, 食用海藻粉, ほうれん草, 天然塩, ハトムギ,
乳酸菌, キビ, モロコシ, もち玄米, さつまいも, 黒米, クロレラ, アワ, 人参, ごぼう, かぶら, 明日葉,
キャベツ,しいたけ, 小麦, ビタミンC, 柚子抽出物, 梅の実抽出物, リンゴ, カリン, エゴマ, じゃがいも,
青海苔, アルファコｰン, ひじき, よもぎ, 松の葉, ビｰル酵母, 黒胡麻, 魚コラｰゲン, 霊芝子実体抽出物,
海苔, ワカメ, 昆布, たまねぎと、52種類もの食品がと
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