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ささ さん
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tp//blogimgs114fc2com/1/9/5/1956m/IMG_9361a8jpg" alt="IMG_9361a8jpg" border="0" width="300" height="255" />お手軽価格の厚揚げは食べごたえがありますそしてもう一つ食べごたえを考えて高野豆腐も加えてみました人参も少し入れることで彩りと栄養もプラスして、くたくたに煮込んだ長ネギも美味しいですよねお出汁で薄味に煮込んでいるんですけど、火を止めて放置しておくと、しみしみで美味しくなりますシニアには大満足な一品かもーーーーーーーーーーーーー<作り置き>ゲストさんがいらっしゃったので、普段の倍の作り置きおかずを作りまして、作り過ぎて大量に余っていたので、車で帰るゲストさんのランチ用に折りに詰めて、あとはタコ入りの炊き込みご飯をおにぎりにしてほとんどが手作りですメニュー生鮭の南蛮漬けミニトマトのハニーマリネ肉じゃが焼き芋と金時豆和えマカロニサラダ(ツナ、ハム、ゆで卵、にんじん、プルーン)レンコンと人参の甘辛炒めかぼちゃの煮物糸こんの明太子和え自家製キュウリの古漬け果物(梨とぶどう)あとはパセリとブロッコリーを添えてタコのおにぎりは摂り忘れてしまいましたーーーーーーーー<イベントのご紹介>【9月発売の新商品】こだわりの2点をセットでプレゼント!ブログモニター大募集!←参加中 続きを見る ['close']
20170907 1335img src="http//blogimgs114fc2com/1/9/5/1956m/IMG_9361a8jpg" alt="IMG_9361a8jpg" border="0" width="300" height="255" /> お手軽価格の厚揚げは食べごたえがあります そしてもう一つ食べごたえを考えて高野豆腐も加えてみました 人参も少し入れることで彩りと栄養もプラスして、 くたくたに煮込んだ長ネギも美味しいですよね お出汁で薄味に煮込んでいるんですけど、 火を止めて放置しておくと、 しみしみで美味しくなります シニアには大満足な一品かも ーーーーーーーーーーーーー <作り置き> ゲストさんがいらっしゃったので、 普段の倍の作り置きおかずを作りまして、 作り過ぎて大量に余っていたので、 車で帰るゲストさんのランチ用に折りに詰めて、 あとはタコ入りの炊き込みご飯をおにぎりにして ほとんどが手作りです メニュー 生鮭の南蛮漬け ミニトマトのハニーマリネ 肉じゃが 焼き芋と金時豆和え マカロニサラダ(ツナ、ハム、ゆで卵、にんじん、プルーン) レンコンと人参の甘辛炒め かぼちゃの煮物 糸こんの明太子和え 自家製キュウリの古漬け 果物(梨とぶどう) あとはパセリとブロッコリーを添えて タコのおにぎりは摂り忘れてしまいました ーーーーーーーー <イベントのご紹介> 【9月発売の新商品】こだわりの2点をセットでプレゼント!ブログモニター大募集!←参加中 オリジナル「楽チン和食メニューブック」付き♥味が決まる!万能白だしを30名様に♪←参加中 続きを見る
20170812 1204img src="http//blogimgs114fc2com/1/9/5/1956m/IMG_9247a5jpg" alt="IMG_9247a5jpg" border="0" width="300" height="361" /> 冷凍食品の半額セールって節約主婦にとっては嬉しいこと 節約主婦でなくとも有り難い! お安いのに越したことがないですからね 今日のエビマヨですが、 ゴーヤや魚肉ソーセージで少しかさ増ししています シニア世帯なので、苦いゴーヤも何のその、 お塩で揉んで炒めているから、食感もよくてエビとの相性も抜群! 旬の野菜が一番美味しいのよ 家族が多いお宅は、 練りものを加えたりして、ボリュームアップを! アボカドやブロッコリーなども定番かな 海老は下処理が一番大事! 小麦粉とお酒に5分程つけてキレイに洗い、 水気をしっかり切って炒めています エビマヨと言ってもアイディアいっぱいのレシピがあるけど、 我が家は粗挽き黒こしょうを振りかけて、 おつまみでいただきました ーーーーーーーーーーー <排水ますにサワガニ> サワガニの飼育は難しい!と聞いたことはあるけれど、 我が家の排水ますはサワガニの住処になっています 覗いてみたところ、2匹いた 脱皮をしたのか殻が沢山底に沈んでいる 水が澄んでキレイなので生き残っているのかもしれませんね ちなみに毎年9月に排水ますを洗っています ーーーーーーーーーー <イベントのご紹介> 【好評企画!当選後は食べるだけ♡】アンケートに答えて応募♪7月第二弾は60名に!←参加中 続きを見る ['close']
20170613 1314img src="http//blogimgs106fc2com/1/9/5/1956m/IMG_8382n1jpg" alt="IMG_8382n1jpg" border="0" width="400" height="281" /> 無添加円熟こうじみそ 750g 円熟こうじのおみそ汁10食 ひかり味噌さんの『無添加 円熟こうじみそ』をお試しさせていただきました 高品質の有機大豆と国産米、天日塩を使用したロングセラーの 無添加味噌なんです 今回は、レシピも頂きました 予約の取れない日本料理店、笠原将弘さんのレシピです!! 前回は「焼きサーモンのきのこ味噌添え」を作りましたので、 今回は2品目の「鶏つくねとなすの味噌汁」、 レシピ通りに作ってみました 全国各地に名の知られているお味噌はありますが ひかり味噌さんの このお味噌は蓋を開けた瞬間にとても甘い麹の香りがしていて、 売れ筋ナンバーワンの意味がわかります 程よいみその甘味と旨み、そして麹のいい香り、 このマイルドな仕上がりが万人受けする秘密かもしれません あともう一つは、お値段がお手頃価格ということもありそうかな 炒め物や和え物、その他色々な料理に幅広く使えますね それでは「鶏つくねとなすの味噌汁」の 作り方を簡単に 1、なすは皮をむいておく 2、ボウルに鶏ひき肉を入れ調味料(おろし生姜、しょうゆ、みりん、片栗粉)を混ぜて10等分にする 3、鍋に水、出しこんぶ、みりんを入れて火にか2、を入れて沸騰したら弱火にする 4、肉団子に火が通ったら1、のなすを加えなすがやわらかくなったら昆布を取り出し味噌を溶き入れ1分程弱火で煮る 5、お椀によそい三つ葉を散らして出来上がり なすは皮をむいているから、柔らかく食べやすくて美味しい つくねも生姜の風味がよくて食べごたえ十分、 私はこのお椀1杯でお腹いっぱい 食べ終った感想です ほっこり優しいお味です おかげさまで、 いつもとは違った上品な味わいになりました そして一緒に送られてきた、 化学調味料を使っていない、10食入りの即席お味噌汁は、 夫がお弁当と一緒に職場へ持参しています 割と具だくさんですし、種類もあるから毎日でも飽きないの 即席円熟こうじのおみそ汁 常備しておくと大変便利ですね ーーーーーーー <ひかり 田舎味噌> 近所のスーパーにはひかり味噌は扱っていませんで、 がなんと ドラッグストアにはありました ひかり味噌シリーズが何種類かありましたが、 田舎味噌を購入してみました←噂どおり確かにお手軽価格でした普段購入している味噌の半値くらいかも ひかり味噌 4種類 初めてなので、こちらも楽しみ! 仙台の田舎味噌と食べ比べてみたいと思っています ひかり味噌ファンサイト参加中 続きを見る
logimgs106fc2com/1/9/5/1956m/IMG_8782s1jpg" alt="IMG_8782s1jpg" border="0" width="400" height="211" />一正蒲鉾さまからのサラダチキンじゃない?!「サラダフィッシュ」を試させていただきました魚肉100%の保存料不使用一正蒲鉾株式会社<サラダフィッシュプレーン> 1パックにDHA570mgカロリーは90Kcalサラダやムニエルに最適です<サラダフィッシュバジル>1パックにDHA560mgカロリーは88Kcalそのままでも食べられるというものですが、見た目は「チキン」、見るのもイヤというくらいチキン嫌いな夫には、残念ながらこのままでは食卓には出せませんで、封を開けてニオイを確認したら、チキンではない蒲鉾ですね蒲鉾なら夫も私も大好き!大好物!うちでは冷蔵庫に常にある食材なんですよ♪宮城は蒲鉾が有名でしょ?ご贈答じゃなくとも、スーパーにはたくさん売られているし、いわば宮城のソールフードというやつかなプレーンとバジルをそのまま味見をしてみたのですが、食感はしっかりした感じで、どちらもあまり味の変化はないような気がしますそれでは鶏嫌いな夫のために、少し焦げ目をつけてバター焼きにし、冷やし中華にのっけていただきました◆サラダフィッシュでムニエルそれでは材料から<材料>2人分サラダフィッシュ(プレーン)1パックサラダフィッシュ(バジル)1パック小麦粉適量塩少々粗挽き黒こしょう少々バター大さじ1<作り方>1、サラダフィッシュに軽く塩、こしょうをし、茶こしで小麦粉をまぶす2、フライパンにバターを入れ弱火にかけ、バターがとけたら1、の余分な粉をはたいて両面に香ばしい焼き色がつくまで焼く3、器にに盛り付け、お好みでパセリを添えて出来上がりこんがり焼いたほうが何十倍も美味しいですよ淡泊な味なのでバターとの相性が抜群!歯の弱いシニア世帯なので薄く切っていますが、若い方はお好みの大きさでどうぞ!一味を振ってお酒のおつまみにもなりますお酒が進みますね昨夜は冷やし中華に蒲鉾の代わりにサラダフィッシュのっけていただきました鶏嫌いな夫も何も言わずに食べていたから、鶏嫌いさんには焼き色をつけて1パック(100g)あたりDHA560570mg、90Kcal以下さらに低脂肪チョッと小腹が空いたときに1つ食べるだけで大満足!魔法のダイエット食品かもいちまさファンサイト参加中 続きを見る
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