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ささ さん
介護しながら、モニターをさせていただいております。しっかり丁寧にレポートするように心がけています。
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きゅうりが1本残っていたのでサラダにしよう!きゅうりは酢の物、和え物、つけものなどレパートリーが無限にある気がするけどシンプルにたまには味噌につけて食べるのも美味しいものです!でもきょうはヨーグルトソースでサラダにしました自家製ヨーグルトもたっぷりあったこととパセリもあったので今回は私のお気に入りのスパイスを使いましたハウスさんの香りソルトイタリアンハーブミックスなんです香りも旨みもありの 続きを見る ['close']
テーブルマークさまからの冷凍食品で下町洋食屋のえびピラフのプチアレンジで”トマトバジル、パセリのせピラフ”にしてみました<材料 >1人分下町洋食屋のえびピラフ1/2袋トマト小1/2個乾燥バジル少量パセリ少量オリーブオイル小量<作り方>1、トマトは一口大に切る2、1に乾燥バジル、パセリ、オリーブオイルを加えて混ぜる3、”下町洋食屋のえびピラフ”に2をのせるトマトだけでなく、 続きを見る ['close']
[2015-02-22 15:37:39]
『青の洞窟PREMIUM』 熟成ベーコンのカルボナーラ♪ 盛りつけてから、黒胡椒とパセリたっぷりでいただきました
パンにあいそうな”エッグスラット”をつくってみましたエッグスラットとはトーストに瓶に入った半熟卵とジャガイモのピューレを混ぜたものをつけて食べる料理なんです今朝はジャガイモがなかったので、1本だけ残っていたサツマイモでピューレにしましたサツマイモでもおいしくできますね!パンはテーブルマークさまからの”プチパン”でつくりました<材料>1人分テーブルマーク プチパン2個 ガーリックトースト 続きを見る ['close']
今 届いたばかりの商品は健康コーポレーションさまからの元気に歩むために必要な栄養成分が摂れる健康食品”ロコセーブ”といいます1か月間毎日”ロコセーブ”を飲みながら、ロコモ体操も毎日続けてやってみるということなのでさっそくきょうから始めていますロコモ体操も一通り試してみましたけど片脚立ちやスクワットは日頃から動かしてはいるので得意は得意なんですがわたしの場合は肩が痛い(五十肩)のと、指の関節が曲がって 続きを見る
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