おひさま太陽さんのプロフィール

おから入りハンバーグ

ミンチとおから各２００グラム　 炒めた玉ねぎ１ヶ分　卵１ヶ　片栗粉大匙３ぐらい　お酒大匙２　 よくこねて焼くだけ　 おから入りなので食物繊維も摂れてダイエットに良いですよ