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ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿 スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 今回、こちら の玄米ヘンプナッツライスをお試しました 玄米ヘンプナッツライスは、まんぷくダイエットの単品です 「ヘンプナッツ」＝「麻の実ナッツ」の事で、体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有しているんだって 、麻の実は栄養価が高く、たんぱく質必須アミノ酸ミネラルビタミンEを豊富に含んでるの では、早速、食べてみましょう 調理方法は簡単 レトルト包材のまま熱湯に入れ沸騰させるか、容器に移してから電子レンジでチンするだけ 今回は、お鍋でグツグツしました 最初、固まりでしたが、温めるとちゃんとぼくれました やり方が悪かったのか、ちょっとペチャっとなっちゃいました きなこっぽい香りがして、ヘルシーです オシャレなカフェのランチプレートにのってそうな感じです 続きを見る ['close']