帰蝶さんのプロフィール

ダイエットの一環として、朝食にフルーツと野菜のミックスジュースを飲み始めてみた今週飲んだジュースレシピは以下◇月曜r />　トマト＋にんじん＋キューイ◇水曜　トマト＋キューイ＋グレープフルーツ◇木曜　トマト＋グレープフルーツ◇金曜　トマト＋にんじん＋キューイトマトはそんなに好きじゃないのだけど、リコピン取れるしねどのジュースにも仕上げにポッカのレモン汁を入れてますさっぱりしてて飲み易い！お気に入りはトマト＋グレープフルーツすごく合うなぁと子供の頃はトマトジュースが大っ嫌いだったけど自分で作ったトマトジュースは美味しいねｗ去年の夏に衝動買いしたミキサーが一年経ってやっと登板本当は「イキイキ酵素くん」という低速圧縮搾りジューサーがいいらしいけどこれが高いんだよね3万だか4万だかするらしいよいや、そんな高級品無理だから買えないから通常のミキサーの場合、30秒以内使用で酵素壊さずジュース作れるらしいならば、我が家のミキサーくんに頑張ってもらいますよフルーツオンリーを推奨するダイエット法もあるけど、野菜不足解消の意味も含め私はなるべく野菜とフルーツミックスしたい週末にフルーツと野菜を補充して来週一週間のジュースレシピ考えよう！ 続きを見る ['close']