nyanさんのプロフィール

先日アップしたつもりの記事が下書きに入ってました ナウで呟いて、あれ？って思った方もいらっしゃいますよね？ 何とパソコンが、又故障しそうで、Nがローマ字変換出来ず、困ってますということで、スマホからアップ 昨日はフラ→ﾏﾅｶﾞ半日保育で、お迎え→家庭訪問でしたが… 先生にとって、扱い易く、お友だちのお世話好きのﾏﾅ 案の定、 「とってもしっかりしてて、明るくて良いですね普通、自分の事が一番な年中さんだけど、 ﾏナちゃんは、よく周りを見て行動してます」って言われたけど、 本当に先生や幼稚園のママさん、年上年下に取り入るのが上手いというか、 将来、「いい子」は、問題が…っ言われるからちょっと心配 昨日は先生と私が盛り上がり去年に続き25分オーバー次の方スミマセン 前置きはさておき、 先日の記事をアップしますね 以下 ↓ 満腹です 1キロは増量してしまいました 野菜がたくさん食べたいねと 家族で、昨日サラダバーに行きました 野菜ソムリエ厳選の新鮮なお野菜たち お米も、魚沼産こしひかりをかまどで炊くそう！ 季節の手作り野菜を使ったパスタや 写っていませんが、 フルーツの盛り合わせや、果物ゼリー、北海道産ヨーグルなどがありました しかし ここは、ステーキハウス 広い店内で、 たくさんのお肉がｼﾞｭｰｼﾞｭｰ焼かれております 焼かれている姿ビデオもあります お肉は全く食べない私 マナも嫌いです、が相方さんは大好きなのです お子様も、プレートパスタを頼むと サラダバーとドリンクをつけることができます メインをつけなくては サラダーバーは食べられません 相方さんは、 １００％ビーフ 私は、チキン（といっても相方さんが全部食べました） サラダを何杯？ ドリンクは、 お酢をつかったフルーツ酢なども10種類以上あり、 ハーブティ（ジンジャーやシナモンなど20種類くらい？！ カプチーノや特製ココアや紅茶もありました ＴＶでも食べる順番に気をつけたら太らないといっていますし、 必ず私もお野菜からいただいて つづいてスープ、たんぱく質、炭水化物 実は ここに来る前にいただいたのがアーモンド 空腹を和らげてくれます そして、豆乳ヨーグルトです 以前もご紹介しまして、 体のメンテナンスに大活躍の＊美人力アップ！の青汁♪ 『ゴッドハンド』と呼ばれるマッサージ技術者の 高橋ミカさんで著名人やセレブから絶大な信頼を得ています バラの香りが心地良い美力青汁Beauty 以前、青汁をご紹介しましたが、 このたびさらに栄養成分がグンっとUP！ し、リニューアルしました 先駆けて飲む機会に恵まれまして 葉酸って聞いたことありますよね？！ 私も妊娠中や授乳中はお世話になりました 妊娠中に必要とされる葉酸摂取量は400㎍とされ 普段の食事で摂取できる平均的な摂取量は約289㎍だそうですよ そして、 今日ももちろんいただきました 以前と余りお味は変わらないのですが、 抹茶をすこし、薄くした感じ？！ マナも大好きでゴクゴク飲んでくれます 朝食時は 豆乳ヨーグルトに混ぜて これで 食べた分がプラマイ０になるといいな 強い味方が実はあるのです 1キロ戻りました！ その記事はまた とここまでは 3日夜に書いてて 4日 今朝はうってかわっていい天気 お布団干して、お洗濯してっと 後は、いい感じで仕事してたら… ﾏﾅ「ママ 遊びに出掛けようよ！と」 相手しろと お相手の相方さんは 今朝、5時おきで仕事へ 仕方ないので、 混みまっくってる大型商業施設に来ています！ 高橋ミカ公式サイト　ミッシーリストファンサイト参加中 続きを見る ['close']