さちたろう之助さんのプロフィール

今日は昨日の続きを書きますね（⇒）冬に向けての体づくり（食べたものが体になるのが数ヵ月後　今から備えましょう）白血球の寿命は5日、赤血球は20日体の中でいちばん寿命が長いものは3年など、細胞の種類によって寿命は違うそして、細胞は食べるものから作られる今食べているものが、半年後の力になる今食べているものが冬の体を作る※2学期になると貧血の子供が増えてくるそれは、夏休みに給食がないから昼食をきちんと食べないと、不良細胞が増えてくるこれからは、根菜を食べよう！！砂糖をとり過ぎないようにしよう！（砂糖は体の中を冷やす）冷たいもの摂りすぎないようにしよう！⇒夏野菜ばかりを食べていると、冬場に風邪をひきやすくなったりする⇒砂糖を取りすぎて体の芯が冷えてくると、アレルギーのある子どもは、アレルギーマーチ（アトピー喘息鼻炎（稲刈りの季節）など）が出てくる　一番厄介なのは脳のアレルギー冷たいものの摂り過ぎ　⇒　胃腸が悪くなる　⇒　栄養の吸収が悪くなる　⇒　良い細胞が作られなくなる5年後、自分の子供にどうなって欲しいかを考えて、食事を作りましょう（数年かけて、悪い体を作ることは簡単）子供の体には既に、赤ちゃんができる細胞がある（特に女の子を言ってました）だから、今、子供に作っているご飯は、3代の命を育てていることになる普通に食べていたら1キロの砂糖は1週間くらいで摂れてしまうだから砂糖を摂りすぎないように気をつける必要がある（市販のドリンクやお菓子、砂糖をたくさん使っているものが多い）農薬を先進国の中で一番認めているのが日本だから、排出するために、食物繊維をたくさん摂ることが大切朝食はパンよりごはん特に学童期はご飯を食べたほうが、頑張る力が持続する続きを書いていたんですが、途中で自分で何かのボタンをおしてしまい、消えてしまって、書くパワーがなくなっちゃったので、後日書きますね！今から、役員の仕事の書類を作らなきゃ！！株式会社エース（北野エース　WEB　SHOP）さんの、『キタノセレクションの大人気あごだしシリーズ第二弾！味わい深い「国産 野菜だし」』に参加しますなぜモニターしたいかというと、「化学調味料を不使用」だから家族の健康を考えると、やっぱり化学調味料を使ってないものを選びたいですあとね、タカナシ乳業株式会社さんの『新発売！タカナシぬってもおいしいヨーグルト6個を100名様に濃厚生クリーム入り』にも参加しますこれはね、パンに塗りたいって思ったからパンを食べるときのマーガリンって「トランス脂肪酸」の塊最近、家にあるマーガリンを捨てました！バターを使うようにしてるけど、冷蔵庫から出したばかりは固くて使いにくいなので、パンがわりにヨーグルトを塗る習慣になったらヘルシーかなって思って(^^)先日、トリプトファンっていう栄養素の話をしたのは覚えてます？？？（⇒）パソコンに向き合って働いている人に、ぜひ摂って欲しい栄養素どうやったら摂れるかなって思い、料理を考えてみました 続きを見る ['close']