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さちたろう之助さん
子育て中の妊婦ママです。食べること、料理を作ること、コスメが大好きです♪モニターさせていただいたら、頑張って記事を書きたいと思っていますのでよろしくお願いします。
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今日は昨日の続きを書きますね(⇒)冬に向けての体づくり(食べたものが体になるのが数ヵ月後 今から備えましょう)白血球の寿命は5日、赤血球は20日体の中でいちばん寿命が長いものは3年など、細胞の種類によって寿命は違うそして、細胞は食べるものから作られる今食べているものが、半年後の力になる今食べているものが冬の体を作る※2学期になると貧血の子供が増えてくるそれは、夏休みに給食がないから昼食をきちんと食べないと、不良細胞が増えてくるこれからは、根菜を食べよう!!砂糖をとり過ぎないようにしよう!(砂糖は体の中を冷やす)冷たいもの摂りすぎないようにしよう!⇒夏野菜ばかりを食べていると、冬場に風邪をひきやすくなったりする⇒砂糖を取りすぎて体の芯が冷えてくると、アレルギーのある子どもは、アレルギーマーチ(アトピー喘息鼻炎(稲刈りの季節)など)が出てくる 一番厄介なのは脳のアレルギー冷たいものの摂り過ぎ ⇒ 胃腸が悪くなる ⇒ 栄養の吸収が悪くなる ⇒ 良い細胞が作られなくなる5年後、自分の子供にどうなって欲しいかを考えて、食事を作りましょう(数年かけて、悪い体を作ることは簡単)子供の体には既に、赤ちゃんができる細胞がある(特に女の子を言ってました)だから、今、子供に作っているご飯は、3代の命を育てていることになる普通に食べていたら1キロの砂糖は1週間くらいで摂れてしまうだから砂糖を摂りすぎないように気をつける必要がある(市販のドリンクやお菓子、砂糖をたくさん使っているものが多い)農薬を先進国の中で一番認めているのが日本だから、排出するために、食物繊維をたくさん摂ることが大切朝食はパンよりごはん特に学童期はご飯を食べたほうが、頑張る力が持続する続きを書いていたんですが、途中で自分で何かのボタンをおしてしまい、消えてしまって、書くパワーがなくなっちゃったので、後日書きますね!今から、役員の仕事の書類を作らなきゃ!!株式会社エース(北野エース WEB SHOP)さんの、『キタノセレクションの大人気あごだしシリーズ第二弾!味わい深い「国産 野菜だし」』に参加しますなぜモニターしたいかというと、「化学調味料を不使用」だから家族の健康を考えると、やっぱり化学調味料を使ってないものを選びたいですあとね、タカナシ乳業株式会社さんの『新発売!タカナシぬってもおいしいヨーグルト6個を100名様に濃厚生クリーム入り』にも参加しますこれはね、パンに塗りたいって思ったからパンを食べるときのマーガリンって「トランス脂肪酸」の塊最近、家にあるマーガリンを捨てました!バターを使うようにしてるけど、冷蔵庫から出したばかりは固くて使いにくいなので、パンがわりにヨーグルトを塗る習慣になったらヘルシーかなって思って(^^)先日、トリプトファンっていう栄養素の話をしたのは覚えてます???(⇒)パソコンに向き合って働いている人に、ぜひ摂って欲しい栄養素どうやったら摂れるかなって思い、料理を考えてみました 続きを見る ['close']
[2013-09-11 03:16:34]
パパが仕事が忙しすぎて、にほとんどいなかったので、この夏はママが頑張っていろんなところに連れて行ったり体験をさせたよ 遊園地に花火に、本当に楽しかったねぇ おうちで、大豆から味噌作りもやりました楽しい夏休みだったね♪♪
昨日は、毎月、通っているママの勉強会に行ってきたよ今回のテーマは冬に向けての体づくり(食べたものが体になるのが数ヵ月後 今から備えましょう)脳の橋渡しの脳の話(新旧の脳を橋渡しする脳を育てるはコツがあります)の2つだったよ今回は『脳の橋渡しの脳の話』がどんな話だったか書くね以前、『ゲームと脳の関係ゲーム脳 』(⇒)を聞いたのそこで出てきたのが【架け梁の脳】ここがしっかりしているとゲーム脳になりにくいということでね、ここからが昨日聞いた話架け梁の脳は3歳までに完成する脳かけはしの脳を成長させるポイント正しい食生活正しい生活習慣(早寝早起きあさごはん、朝ウンチ)だっこおんぶ添い寝母乳(おっぱいを飲ませているときは、目を見てお母さんを認識させる←たぶん、哺乳瓶の場合も同じことをすればいいんだと思う)(特に心臓側で抱っこすると子供は安心する)ちなみに、子供が3歳以上の場合、どうすればいいかという話もされてました「お孫さんが出来た時にしてあげてください」ということでした(^_^;)かけはしの脳の役割は 1.自己抑制 2.感情移入 3.共感 4.物事を建設的(ポジティブ)に解決する 5.顔の表情(架け橋の脳がきちんと出来ていたら、表情が豊か) 最近、コミュニケーション能力の低い人が増えているこれは、大人になって身につけるものではなく、3歳までに作られる「お母さんは、自己抑制できてますか?お母さんは、自分の子供に感情移入していますか?お母さんは、自分の子供に共感していますか?お母さんは物事をポジティブに解決していますか?お母さんは、笑ったり、表情が豊かですか?」お母さんができている、土台があるから、子供ができるようになる子供を見ればお母さんがわかる自分自身がハッピーに、ポジティブに思うことが大切人間はネガティブ、マイナス思考に考えるのが普通(それが、原始的な脳の働き)だから、学んで、お母さんがマイナス思考にならないように気をつけることが必要ここで気をつけることは、しっかりとした食生活をすること食生活を気を付けないと、問題なく生まれた子どもでも、脳の形が変形して成長してしまう犯罪を犯した子供の食生活などを調査すると、ジュースインスタントラーメンスナック菓子を好きで、たくさん食べていた子供が多い(名前は忘れましたが、きちんと統計をとって調査された方がいるそうです)脳、学べば他にもいろいろと面白いし、子育てに生かせますよとはなされていましたそして、かけはしの脳をしっかりと育てれば、一生得をする子供になりますよ、と(企業が求めているのはコミュニケーション能力の高い人だったりするから)かけはしの脳の育て方、何か特別なことをするのかと思っていたら、本当に基本的な事なんですね!!次男は2歳食事と生活習慣は頑張っているので、クリアかなっ抱っこおんぶ添い寝、しっかりとしてあげたいなと思いましたあと、すでに6歳の長男は、、、3歳まで、そんなにおかしな生活を送ってはいないと思うし、抱っこもおんぶも添い寝もしっかり出来てたと思いますたぶん(^_^;)その時、次男はまだ生まれてなかったしでも、まだ抱っこされたいみたいで甘えてきますけどねまぁ、そんなときはしっかりと甘えさせてあげなきゃって思いました(^^)モニプラさん× くもん出版さんの【ほしいカード、さしあげます!】に参加します!!実は公文さんのカード、「のりもの」を持っていて、今はこれが大活躍しているんです以前、友人にフラッシュカードの使い方を教えてもらって()、きちんとできているかは怪しいですが、しょっちゅう子供と見ていますおかげで、「ラピート、サンライズ瀬戸、とき」など私も覚えちゃいました(^^)大好きな乗り物のカードなので、次男は大好きみたいで、しょっちゅう二人の時は読まされてい増す(^_^;)膝に乗せて読んであげれば、これも読み聞かせみたいなものですよね乗り物は次男がすごく楽しそうにやっているので、世界についてすごく興味を持っている長男に(世界について興味を持ったきっかけがこれ⇒それ以来、やたらと海外の文化などいろいろなことについて質問をしてきます)世界の国旗カード 第3集価格:1,890円(税込、送料別) なんですこの他に、世界の国旗カード 第1集や世界の国旗カード 第2集もあるんですが、なぜ第3集かというと、、、、「付録の国旗ポスターでは、世界194か国(国連加盟国と日本政府承認国)の国旗を一覧にしています」という部分に惹かれたんです世界194カ国のポスターを見て、こんなに国旗があるんだ、なんて話を長男としたいなって思いました国の名前だけでなく、裏の説明を読んで、世界の知らない国について親子で学べたらいいなって思います 続きを見る ['close']
パパ、土曜日に出張から帰ってきたよそして、仕事も一段落週明けから数日、お休みするみたいお盆休みがなかったからねぇ子供が幼稚園に行ってなかったり、お金に余裕があったり(っていうか、懸賞で旅行があたってたり)、もう少し前から休めるのが分かったり、(って”もしだったら”ばかりだけど)だったら、海外旅行とか国内旅行とかできるのになぁ、、、なんて思っちゃったりしました苦笑そういえば、少し前に面白い夢を見たよ海外旅行の懸賞に当たるの!!!(ここまでは正夢になって欲しい)でもね、行く直前になって「次男のパスポートをとり忘れてた、どうしよう」ってところで目が覚めたんだけど(^_^;)まぁ、実際、海外旅行に行く直前にパスポートを取り忘れるなんてありえないとは思うんだけど(旅行の会社がパスポートNo.とか期限とかを聞いてくるので、それで気づくはず笑)と、前置きは長くなったけど、数日前に片付けをしていたら、こんなものが見つかったよこれは何かというとね、、、、「ルービックキューブ」(って全然、キューブじゃないじゃん、と突っ込まれる方もいるかもしれないけど苦笑)これね、長男が年少のときに通っていた幼稚園で作ってきたものなの使い方は、こんな感じで折り曲げると、4つ揃うの折り方を考えれば、表と裏が同じ色で揃うこともこれね、大人がやっても面白いよ!!少し厚手のチラシと折り紙があればできますよ作ってみる方がれば、参考までに裏の写真も載せておきますね!この折り紙の色の配列に規則があるのかよく分からないんですが、、、この通りに貼らなくても、遊べそうな気もするしモニプラさん×パイロットインキ株式会社さんの『おふろ知育「カード図鑑」お風呂でお勉強しちゃおう!』に参加します!!これね、お風呂に入れると、昆虫や恐竜の絵と名前が出てくるんですよ(^^)お風呂に入れると、出てくるって、子供はすごく喜ぶと思います!!↑ぶれちゃってるけど、ペットボトルを切って穴を開けた手作りおもちゃで遊んでます♪これから、寒くなるのでゆっくり湯船に浸かって遊べるおもちゃがいいですねぇ♪♪ 続きを見る ['close']
先月から、ちょくちょく暇を見つけては子供たちと作っていた大作が完成したよ♪♪じゃーーーん!!!!ダンボールで作ったミニキッチンこれね、最近見つけた本に載ってて、すごく作ってみたくなって作ってみたよゆるゆると、子育て406A8267【中古】afb送料無料別冊天然生活 こども天然生活価格:600円(税込、送料込)1つのパーツをダンボール4枚ほど重ねて作ったの(本を参考にしつつ、ちょっとオリジナルも入ってます)扉はどちらもちゃーーんと開くよ!右側はマグネットでくっつくようにしてます水道の蛇口もちゃんと回るよ!!(水道の色は長男が考えたの水とお湯が出るので、赤と青で色を分けてるのよ)接続部分は、ボンドだけじゃなく、チラシを丸めて作ったチラシ釘で強度をつけてるの水道のしたには、ちゃんと流し台もあるよ♪♪(流し台の色も長男が塗ってたよ)こっちはコンロ魚を焼いた時に煙が出るところや、火力の強さのスイッチなどが書かれてますここも長男が考えて書いてたよ(家にある水道やコンロと似てるので、ちゃんと観察してるんだなぁとびっくり)大まかな枠組みはママが作って、細かな飾りは長男がするって感じになったよ他にも、長男いろんなアイデアを働かせて、いろんなものを作ってたよ↑これ、炊飯器なの以前、BBQの時に、竹でご飯を炊いてたのそれを真似て作ったんだって(^^)よく見れば、ダンボールの剥がれたところとか、綺麗に見えない部分もけっこうあるので、暇をみてメンテナンスしていこうかなって思います(^^)でね、せっかくこんな大作を作ったので、モニプラさん×木製こども家具とおもちゃウッディプッディさんの『サクサクおままごと!Youtube動画モニター募集!』に参加します!!使うのはね、2歳1ヶ月の次男最近、おままごとに目覚めたみたいで、児童館で包丁のおもちゃで野菜を切ることを楽しんだりしてますおうちでも、このミニキッチンで遊んで欲しいなって思って動画は、時々ブログにアップしてます♪そして、Youtubeもこの度、アップできるようにしました♪♪楽しそうに、次男がおままごと遊びをしている様子を動画でアップできたらいいなって思います(^^) 続きを見る
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