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ko-sanさん
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最近まわり（Ｍ母やもあを筆頭にｗｗ)に韓流ブームがまたひろがりつつあります僕もその影響からか韓流のドラマをちょくちょく見ながら、レンタルショップでの韓流コーナーが気になりますｗ最近はＫ－ＰＯＰのヒット曲アレンジリミックスしたＣＤをエンドレスで聴いておりますｗ（Ｍ母聞きますか？）さて、そんな韓流好きな方に朗報です前にも紹介したキョンスンオンラインでステキなキャンペーンを開催中ですそう、漢方のプロフェッショナルであり、健康美容の良品をとりあつかっている会社でございますｗと同時に、購入者への韓国のイベントなども豊富で、今注目なのですよ＾－＾ただいま、対象期間中（6/22日まで）に景星匠コラーゲンドリンクを購入された方の中からペア42組84名様の方を、今話題の「ミュージカル宮（クン）」の劇場へご招待！！という大奮発のイベントですその内、3組6名の方には超貴重な前列一等の席が用意されているそうですちなみに、「ミュージカル宮」とは、韓国の人気漫画が原作で、ＴＶドラマ化もされ、昨年９月のミュージカルではチケットが即完売するほどの人気なんですよｗ今作では、ＳＳ５０１のメンバーであるキムキョジョンやＯＰＰＡのＲＵＮ（ラン）をはじめ、韓国の実力ある俳優女優さんが活躍するので、韓流ファンは確実に要チェックですね今回のキャンペーンで対象となるコラーゲンドリンクというのは、極上の黒高麗人参と鮫トリペプチドを含有したもので、キョンスンオンラインのおすすめの１品ですコラーゲンやコエンザイムＱ１０などを配合し、美容効果が高く、栄養補給もしっかりできるため、リピーターも多く、多くの方に愛されています初回購入の方は、約４３％ＯＦＦの１０本５２５０円とお買い得ですｗ今回のキャンペーンで当たるチケット自体人気で入手困難になってきている上、一等席はペアで２４０００円もするそうです！当たる確率も高そうですし、普通にチケットを買うよりも相当お得な感じがしますね（ちなみに３等席でもペアで１００００円ですってｗ）気になった方は一度キョンスンオンライン様のページをご覧くださいｗｗ「ミュージカル宮」の情報も確認いただけますｗ↓景星匠（キョンスンジャン）公式販売SHOPキョンスンオンライン/株式会社景星製薬【キョンスンオンライン】イベント宣伝隊長になって頂けませんでしょうか？ ←参加中僕も宣伝隊長として応援しています 続きを見る
今回はおいしいだしが余っているので、シリコンスチーマーで、韓国風の茶碗蒸しを作ってみたいと思います！韓国風のは、普段食べているのと違って、ふわふわした卵焼きのような感じですにんにくも入っているので、さっぱりかつ元気の出る、夏にぴったりのメニューといえそうです韓国風茶碗蒸し＜材料＞ ４人前卵 ４個だし １５０ｃｃ塩 小１/２むきえび（冷凍）１００ｇ粒コーン（缶詰）１００ｇ青ネギみじんぎり 大２おろしにんにく 少々＜作り方＞①むきえびは解凍させ、洗って軽く水気をきっておく②シリコンスチーマーに、よくといた卵、だし、塩を入れてよく混ぜ合わせる③②にむきえび、コーン、青ネギ、おろしにんにくを加え、軽く混ぜ、ふたをして７００Ｗのレンジで３分半（５００Ｗで４分５０秒）加熱する④レンジから取り出し、スプーンなどで底からかき混ぜ、ふたをしてさらに１分４０秒（５００ｗで２分２０秒）加熱する⑤レンジから出し、ふたをしたまま２３分蒸してできあがりｗｗ＜Ｐｏｉｎｔ＞実際は白ネギを使うみたいですが、青ネギで彩りと風味をアップえびとコーンの甘さがおいしいｗだしのおいしさがしみてるっ！！家族も大絶賛の１品となりましたレンジを２回にわけることで、加熱のムラが防げ、口当たりがよく、やわらかな仕上がりにｗｗホンモノの味がここにある↓築地仲卸 伏高ファンサイト応援中 続きを見る
ということで、株式会社ワキタ様の「マルチユーグレナＷ」を使いながらのダイエット週間も、追加１５日分が終わりまして、２回目の結果発表でっす＾－＾ドキドキしてますか？まぁ僕だけでしょうけど（笑最終結果累 計 －０．２ｋｇ前回のダイエット週間からの累計 －１．９ｋｇ最高体重－最低体重＝３．１ｋｇ◆途中何回もリバウンドしそうになりましたが、今回も体調を崩さず、朝快適に起き、ダイエットを意識し続けることができたのは、「マルチユーグレナＷ」のおかげだと思います感謝感謝です＾－＾個人的には、夏までに２ｋｇやせよう！というのがほぼ達成できたことがなにより嬉しいですｗ これを機にさらに健康的な体を維持していきたいと思いますｗｗ見も体も健康に 今回大変お世話になりましたｗ↓【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
今日の朝ごはんは、ごはんに、昨日残ったたらこソースをのせて、かつお節と昆布でとった一番出しをかけ、きざみのりをかけてお茶づけにしていただきましたｗｗ今回は一番だしに取り方と、タラコソースの材料を紹介≪一番だし≫＜材料＞昆布 １０ｇかつおぶし ２５ｇ水 １リットル＜作り方＞①鍋に昆布と水を入れ、中火にかける②沸騰直前に昆布を取り出し、かつお節を一気に加える③火を止め、かつお節が沈んだら、静かに布巾（今回はキッチンタオルを使用）でこしてできあがり※布巾はしぼらないようにする ≪たらこソース≫＜材料＞たらこ（ほぐし）８０ｇ酒 小１酢 小２しょうゆ 小２ごま油 小１ラー油 小１ネギみじんぎり 適量白いりゴマ 適量＜作り方＞ ①全ての材料をざっくりと混ぜてできあがりｗｗ たらこのピリ辛にだしの風味抜群ｗ 残り物の鶏肉のほぐしと一緒に食べたら◎だしは「築地仲卸 伏高」さんのおいしいかつお節からとらせていただきました↓築地仲卸 伏高ファンサイト応援中新ダイエット日記（１４日目）前日比 ＋０．１ｋｇ累 計 ＋－０ｋｇ（総累計 －１．７ｋｇ）◆お！？落ち着いてきたかなーｗ目標の－２．０ｋｇが見えてきたｗｗｗ 続きを見る
今日はおいいしい鰹節をダイレクトに味わえるレシピにチャレンジ♪かぼちゃもシリコンスチーマーを使いレンジでチンするだけ、ほっくり簡単時短レシピですｗｗ鰹節ｄｅおいしいかぼちゃの煮物風＜材料＞かぼちゃ １/４カット（270g）塩 ２．７ｇ（かぼちゃの１％）かつお節 １０ｇ＜作り方＞①かぼちゃを一口大に切り、塩をまぶし、全体をまぜ１分ほどなじませておく②①をシリコンスチーマーに入れてふたをし、（なければ皿にのせてラップをし、）レンジで２分半チンする③かつおぶしを、フライパンで弱火で炒りながら、手で軽く混ぜ合わせるようにようにして１分ほどもみ、水分を飛ばしたらフライパンから取り出しておく④②のかぼちゃを竹串などでさしてみて、まだ固いようなら１分半ほどチンする（②の加減による、様子を見ながら加減してください）⑤④に②をまぶしたらできあがりｗｗ＜Ｐｏｉｎｔ＞かぼちゃに対して１％の塩で十分下味がつきますｗかつお節は熱を入れて粉状にすることで、風味豊かで食べやすくいただけますｗごはんにかけたり、密閉容器に入れて常備の調味料としてもＧｏｏｄ！！やっぱりおいしいかつお節だけあって風味豊かで味わいぶかいｗ煮てないのに幸せなお味おいしいかつおぶし頂いておりまする↓築地仲卸 伏高ファンサイト応援中新ダイエット日記（１２日目）前日比 －１ｋｇ累 計 －０．１ｋｇ（総累計 －１．８ｋｇ）◆食事のタイミングやお通じの具合などでけっこう変わるものだからね、なんとかこの辺を維持していきたいねｗ 続きを見る
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