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sorateriさん
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[ry4html">日常] 息子の運動会 小学校生活での2回目の運動会、今年も無事に終わりました1日ほぼ曇り空で暑くも寒くもなく運動家日和でした2年生の競技は全校競技も合わせて4種目でした上の画像は全校競技の大玉送り大玉転がしリレーに始まりパイレーツオブカリビアンの音楽に合わせたダンス笑ったりあたしと目が合ったり真剣になったりかけっこは今年も50メートル走毎年ニコニコ笑いながらでしたが今年は結構真剣な表情で走っていました結果は宣言通り2位！負けたのに悔しがらないところは相変わらずもっと負けん気が強いといいなと願う親心お昼は子供たちだけで教室で食べるので幼稚園の時と違って簡単でいいです息子は家族で食べたいそうですが学校は徒歩3分ほどで着くのであたしと旦那さんはお昼は家に戻っていただきました運動会の後は息子は英語教室休みなしで大忙しだったので夜ご飯は簡単に越後モチ豚のジューシーメンチカツジューシーでボリューム満点でしたiPadユーザー対象！Finon(フィノン)新型ハンドストラップ+スタンドケースコストコのキッチンペーパーもＯＫ！かわいい北欧風の収納ラックをプレゼント♪アンケートとクイズに答えるだけ！共立食品ナッツなどの詰合せを20名様にプレゼント「白い恋人ホワイトチョコレートプリン 3個入セット」10名様にプレゼ ント【アンデルセン】ワインと楽しむパン2種類！ IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416606"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416669"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416670"}); 続きを見る
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[ry4html">日常] おからパウダー おから好きでスーパーで生おからを見つけるとついつい買っています卯の花が大好物なのでよく作るのですが、生おからって結構な量が入っていて一度に使い切れないことがしばしば足が速いので冷凍することが多いのですが気づいたら冷凍庫中おからだらけということがしょっちゅうですそこで一度スーパーで乾燥おからというのを見つけ使ってみたのですが、なんだかちょっと匂いが気になっていてリピートはなかったのですがいいのありましたさとの雪食品のおからパウダーこのおからパウダー生おからとしてつかうのはもちろんのこと、いれるだけかけるだけまぜるだけをうたい文句にしていて、サラダやヨーグルト、お味噌汁などいつもの料理に混ぜるだけでおからの栄養をプラスできる便利な商品なんですおからは日本人が不足しがちな食物繊維が豊富でタンパク質やカリウム、カルシウム、ビタミンEマグネシウムなど豊富な栄養が含まれていてぜひ積極的に取りたいですねこのおからパウダー大さじ2杯でレタス約1個分の食物繊維が摂れるそうなので、これママい日の料理に使わない手はないです味噌汁に入れるのはもちろん肉団子に混ぜ込んだり麻婆豆腐のとろみ付けにしたりカレーにも入れたりバナナケーキに混ぜ込んだり癖が少ないので料理の味付けの邪魔をしないのでいろいろな料理にプラスして使えます常温保存で長期間保存がきくのも便利！ダイエットや生活習慣病予防におからパウダーが役立ちそうですこのおからパウダーを作っている会社のWEBサイトを調べたら、面白いコンテンツを見つけました「おからパウダーダイエット部」という名で社員の方々が1カ月間ダイエットチャレンジするというものダイエットブログも公開されていてとても面白いです↓ ↓ ↓さとの雪食品株式会社皆さんダイエットの成果を出されているし、おからパウダーの使い方がたくさん紹介されていてとても参考になりましたそんな我が家の休日の夜ご飯おからパウダーパワーで揚げ物だって怖くない！サンマとかぼちゃサツマイモの天ぷら麻婆豆腐肉団子と白菜のコンソメ味噌汁休日の旦那さんの朝ご飯おからパウダー入りのたまご増量焼きサンドサツマイモとこんにゃくの煮物サラダオレンジジュース我が家もメタボ対策として早速おからパウダー大活躍です！さとの雪食品ファンサイト参加中 // 続きを見る ['close']
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