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sorateriさん
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[ry4html">日常] おからパウダー おから好きでスーパーで生おからを見つけるとついつい買っています卯の花が大好物なのでよく作るのですが、生おからって結構な量が入っていて一度に使い切れないことがしばしば足が速いので冷凍することが多いのですが気づいたら冷凍庫中おからだらけということがしょっちゅうですそこで一度スーパーで乾燥おからというのを見つけ使ってみたのですが、なんだかちょっと匂いが気になっていてリピートはなかったのですがいいのありましたさとの雪食品のおからパウダーこのおからパウダー生おからとしてつかうのはもちろんのこと、いれるだけかけるだけまぜるだけをうたい文句にしていて、サラダやヨーグルト、お味噌汁などいつもの料理に混ぜるだけでおからの栄養をプラスできる便利な商品なんですおからは日本人が不足しがちな食物繊維が豊富でタンパク質やカリウム、カルシウム、ビタミンEマグネシウムなど豊富な栄養が含まれていてぜひ積極的に取りたいですねこのおからパウダー大さじ2杯でレタス約1個分の食物繊維が摂れるそうなので、これママい日の料理に使わない手はないです味噌汁に入れるのはもちろん肉団子に混ぜ込んだり麻婆豆腐のとろみ付けにしたりカレーにも入れたりバナナケーキに混ぜ込んだり癖が少ないので料理の味付けの邪魔をしないのでいろいろな料理にプラスして使えます常温保存で長期間保存がきくのも便利！ダイエットや生活習慣病予防におからパウダーが役立ちそうですこのおからパウダーを作っている会社のWEBサイトを調べたら、面白いコンテンツを見つけました「おからパウダーダイエット部」という名で社員の方々が1カ月間ダイエットチャレンジするというものダイエットブログも公開されていてとても面白いです↓ ↓ ↓さとの雪食品株式会社皆さんダイエットの成果を出されているし、おからパウダーの使い方がたくさん紹介されていてとても参考になりましたそんな我が家の休日の夜ご飯おからパウダーパワーで揚げ物だって怖くない！サンマとかぼちゃサツマイモの天ぷら麻婆豆腐肉団子と白菜のコンソメ味噌汁休日の旦那さんの朝ご飯おからパウダー入りのたまご増量焼きサンドサツマイモとこんにゃくの煮物サラダオレンジジュース我が家もメタボ対策として早速おからパウダー大活躍です！さとの雪食品ファンサイト参加中 // 続きを見る ['close']
[ry4html">日常] 10月10日は「空を見る日」そして10回目の結婚記念日 10月10日は「空を見る日」ですそして今年は私たち夫婦の10回目の結婚記念日過ぎてしまうと、あっという間の10年息子は11月で8歳で、息子が生まれてから特に時間があっという間に過ぎた感覚です10月10日を結婚記念日にしたのは「空を見る日」に心惹かれたから空はお空のの事ですがあたしにとっては実家で飼っていたラブラドールのそらの事でもあります結婚が決まって実家を出ることになった時に、そらのことを忘れないように10月10日を結婚記念日にしたのですこのブログも結婚を機にはじめ、タイトルもそらにちなんでつけましたそんな大好きなそらは13歳で昨年、本当にお空にいっていまいましたが、結婚記念日が来ると(来なくても)思い出します息子が生まれるときに里帰り出産し、実家で長く生活し息子もそらと一緒に長く暮らしました息子がどんないたずらをしてもマイペースでおおらかなそらを息子も大好きでした今日は一日空を見上げてそらをを想います家に迎え入れた頃は悪魔のようないたずらっ子で大変でしたが、大人になったらすっかり温厚でおっとりさんになりました帰省の度に息子はそらとじいちゃんとの朝の散歩が楽しみでしたうるさい息子からこっそり離れても息子の方からべったりくっついて枕にされたりハウスでくつろいでいても無理やり入り込まれたり新聞を読んでいるじいちゃんの邪魔を二人でしたり散歩中行きたくない方向には座り込んだり寝そべって頑として動かずそんなお尻が可愛かったなぁもっと写真はあったのに、保存は実家のPCだけだった残念旦那さんからは毎年結婚記念日には手紙をもらっていますプレゼントはなし欲しいものは勝手に買っているので(笑)いつの年からか断りました！ことしは犬の写真のポストカードでしたが、なぜか柴犬ここは黒ラブにして欲しかった残念！！裏起毛ストレッチ美脚スキニーパンツ■10名様モニター募集 IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416606"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416669"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416670"}); 続きを見る
[ry4html">日常] 玉露園の減塩梅こんぶ茶で水分&塩分補給 玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中今月も情報誌を配る仕事終わりましたお気楽主婦ですので1カ月のうちこれだけが仕事です(笑)でも今月からもう300部追加して全部で1300部です！運動不足なので強制的に歩かないといけないのと、昔からいろいろなお宅を見るのがすごく好きなんです外観やお庭から家族構成や間取りを想像したりわんこやにゃんこに声をかけたりたっぷり歩いた後の水分&塩分補強にあたしは専ら玉露園の減塩梅こんぶ茶です汗をかいてたっぷり飲んでしまうので減塩はとてもありがたい塩分30%カットですが、梅とこんぶの香りが強いので味の物足りなさは一切ありません暑い季節は冷たくして飲みたいですが、水煮簡単に溶けるので溶かした後に氷を入れて簡単にいただけます今年もテレビでラピュタやっていましたねもう何十回も見ていますので今回は見ませんでしたが、ラピュタと聞いたらこのパンが食べたくなる！仕事の後のランチに冷やし梅こんぶ茶とともにいただきました来月の仕事の頃はもう寒さに震えていそうそしたら梅こんぶ茶を熱々にしていただきたいです旦那さんの出張の日の朝は5時に駅に送りに行くことが多いですそんな時朝ご飯もお弁当にすることがたまにありますおいなりさん&おにぎり肉団子&シュウマイ&卵焼き残り物米LOVEな旦那さん、朝はいつもご飯ですが休日の朝だけは焼きサンドなぜならあたしが作りたいから自分に作る焼きサンドはいい加減になりがちなのでたまには丁寧にやっぱり人に作ろうと思うと少々丁寧になります IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416606"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416669"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416670"}); 続きを見る ['close']
[ry7html">おでかけ] 2回目のスカイツリー 約1年半ぶりにやってきましたスカイツリーは東京に引っ越して息子が一番最初に行きたいと言った場所です小学校入学前の春休みに行ったのがついこの間のよう旦那さんは実はまだ行ったことがなかったので9月初めに家族で行ってきました相変わらず高いな今回は事前予約チケットだったので待ち時間なしにスムーズに入れましたが、前回は70分待ちでした！運よくソラカラちゃんと撮影できましたスカイツリーの影！公開中の映画？？とのコラボをしているらしいですせっかくなので家族の記念写真もプロの方の撮影はやっぱりとても上手で記念の1枚を購入していしまいました自分のカメラでも撮ってくれるのもうれしいガラスの床ですが、誰も怖がらない我が家撮影スポット満載でした大好きなポケモンがいて良かったねお昼はソラマチでそれぞれ好きなものを食べました息子が一目でくぎ付けになった星型のメロンパン限定品だそうですほかにソラマチにはポケモンセンターがあって、息子には内緒で連れて行きました大混雑の店内でしたが、金額を決めて好きなものを買ってあげましたポケモンはまだ妖怪ウォッチと違ってメダルを集めたりということがないので何が欲しいかなかなか決まらずスカイツリーのほかに浅草雷門を見たりかっぱ橋商店街を横目に上野公園まで歩きましたたくさん歩いた日は特にお酒がおいしい！夜ご飯は作り置きのカレーだったので楽ちんでしたマンナンライフ 秋冬新商品モニター募集｛Smart KISS YOU｝子供歯ブラシモニター100名様募集！！アメリカンポークリブダブルローストビーフキャンペーンに関するアンケート IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416606"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416669"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416670"}); 続きを見る ['close']
[ry7html">おでかけ] 2回目のスカイツリー 約1年半ぶりにやってきましたスカイツリーは東京に引っ越して息子が一番最初に行きたいと言った場所です小学校入学前の春休みに行ったのがついこの間のよう旦那さんは実はまだ行ったことがなかったので9月初めに家族で行ってきました相変わらず高いな今回は事前予約チケットだったので待ち時間なしにスムーズに入れましたが、前回は70分待ちでした！運よくソラカラちゃんと撮影できましたスカイツリーの影！公開中の映画？？とのコラボをしているらしいですせっかくなので家族の記念写真もプロの方の撮影はやっぱりとても上手で記念の1枚を購入していしまいました自分のカメラでも撮ってくれるのもうれしいガラスの床ですが、誰も怖がらない我が家撮影スポット満載でした大好きなポケモンがいて良かったねお昼はソラマチでそれぞれ好きなものを食べました息子が一目でくぎ付けになった星型のメロンパン限定品だそうですほかにソラマチにはポケモンセンターがあって、息子には内緒で連れて行きました大混雑の店内でしたが、金額を決めて好きなものを買ってあげましたポケモンはまだ妖怪ウォッチと違ってメダルを集めたりということがないので何が欲しいかなかなか決まらずスカイツリーのほかに浅草雷門を見たりかっぱ橋商店街を横目に上野公園まで歩きましたたくさん歩いた日は特にお酒がおいしい！夜ご飯は作り置きのカレーだったので楽ちんでしたマンナンライフ 秋冬新商品モニター募集 IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416606"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416669"}); IMobileNativePCshowAds({pid "62541",asid "1416670"}); 続きを見る ['close']
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![[日常] 10月10日は「空を見る日」そして10回目の結婚記念日の画像（1枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1017/mp_blog_photo_76299057759e5b6ea32569.jpg){kind=small}
![[日常] 10月10日は「空を見る日」そして10回目の結婚記念日の画像（2枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1017/mp_blog_photo_201473436059e5b6f1952d7.jpg){kind=small}
![[日常] 10月10日は「空を見る日」そして10回目の結婚記念日の画像（3枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1017/mp_blog_photo_157946196259e5b6f3c12cb.jpg){kind=small}
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![[日常] 10月10日は「空を見る日」そして10回目の結婚記念日の画像（5枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1017/mp_blog_photo_185405526359e5b6fcb11c4.jpg){kind=small}
![[日常] 玉露園の減塩梅こんぶ茶で水分&塩分補給の画像（1枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1006/mp_blog_photo_138160607059d6cc50bbc59.jpg){kind=small}
![[日常] 玉露園の減塩梅こんぶ茶で水分&塩分補給の画像（2枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1006/mp_blog_photo_40766875359d6cc53de0b9.jpg){kind=small}
![[日常] 玉露園の減塩梅こんぶ茶で水分&塩分補給の画像（3枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1006/mp_blog_photo_14364472259d6cc55e09a1.jpg){kind=small}
![[日常] 玉露園の減塩梅こんぶ茶で水分&塩分補給の画像（4枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1006/mp_blog_photo_127641173159d6cc58ace43.jpg){kind=small}
![[日常] 玉露園の減塩梅こんぶ茶で水分&塩分補給の画像（5枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1006/mp_blog_photo_193736607559d6cc5b6c560.jpg){kind=small}
![[おでかけ] 2回目のスカイツリーの画像（1枚目）](https://image.edita.jp/image_data/2017/1006/mp_blog_photo_150451369459d6d42ab16c0.jpg){kind=small}
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