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モラタメさんからサンスター健康道場 … [2022-01-29 11:23:44][ブログ記事へ]

2022/01/29 1123  相変わらず体の事を考え毎日毎食何かしら体にいい食材だったり健康食品を取り入れていますサンスター健康道場 ライスブラン生活　を試してみましたライスブラン生活は体にいいと言われている米ぬかを手軽にそして美味しく取り入れられる健康食品です粉末タイプで飲み物や料理に使ったりそのまま食べることもでき米ぬかの栄養を手軽に摂ることができます味もやさしいきな粉風味で、おいしく食べられるあたしは納豆が大好きで体にいいので1日3パックは食べていますそんなあたしに影響されて息子もおやつに納豆を食べるほど！その納豆に振りかけていただいています納豆ときなこは同じ大豆だから合わないわけがない1日1包納豆にかけて米ぬかパワーを頂いています米ぬかには腸内環境を整える食物繊維、不足しがちなカルシウム、エネルギー代謝を助けるビタミンB1B6ナイアシンが多く含まれ日本古来のスーパーフードと言われているのでそんな栄養満点の米ぬかを手軽にそして美味しく摂取できるのはなんとも嬉しい！モラタメさんサンスターさんありがとうございました久しぶりに鶏ハムを作りましたこれは息子向け野球の練習で肘の痛みを繰り返している息子整形外科で見てもらうと柔軟性と筋力が足りないこと、間違ったフォームが体に負担をかけていると言われ理学療法士の方から月1でリハビリを受けています間違ったフォームを直してもらい、効果的な柔軟や筋トレも教えてもらっています中学で野球を続けるかまだ迷っていますがどんなスポーツをするにしてもこのリハビリはプラスになると思います食も練習のうちたんぱく質強化してしっかり運動していつもの食事に＋ゆで卵や鶏肉を取り入れて体作りしてほしいです▶第四ダン！【インスタ/タグ付け投稿必須】おこめ券に関する簡単アンケート（おこめ券100名様にプレゼント）パックごはん新商品「新潟県産大粒ごはん」をひと足お先にお試し！キャンペーンレディーストップス（選べる2種類） Instagraｍ 投稿モニター 合計15名様大募集！【辛口コメント大歓迎】鰹節屋、だし屋ならではの鍋つゆモニター20名様大募集！(おまけにかつおパックも同梱！)あたたかさをキープし、やさしい肌ざわり起毛あったかソックス（室内用）22〜27cm味噌仕立てしゃぶ肉うどん　2人前ミールキット インスタ投稿モニター10名様募集！【Instagram限定】SUNAOの新発売商品がいち早く試せる！＼SUNAOパスタの投稿大募集♪／ var microadCompass = microadCompass || {}; microadCompassqueue = microadCompassqueue || []; microadCompassqueuepush({ "spot" "61fadae65ccc9cdf631a914bf9dc5763" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "e0e40efcb87c4da3987ac7e89d1e9ac5" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "6e7118bae37054cf68dff9b48a8eee08" }); 日常 | Comment(0) | Trackback(0) | Top ▲ 続きを見る ['close']