KENSHOKOさんのプロフィール

こちらのお試し２０日間キットがやってきましたヨーグルトと穀物パフが美味なので続けられそうですtatamebajp/blog/ucs/img/char/char2/035gif" width="16" height="16" />　　　 (500 20) / 7000 = 14285714320日で１．５キロ痩せる計算コチラの商品は一食１８０カロリーです大体自分が一食６００カロリーくらいとってると考え一食を置き換えると４２０カロリー浮くことになりますプラス全体的にちょっとお菓子を少なくして、一日５００６００カロリーくらいを減らすように考える計算ですなぜ、７０００で割るかというと、一キロ＝７０００カロリーだから？計算法？マイナス５００カロリーが20日続くと1万カロリー÷一キロ（７０００カロリー）イコール１．４キロ減りますよという計算20日間続くといいけどということでは２月２１日からスタートしましたさて、それではヨーグルトを作りますお湯１，５リットルを沸騰させて１リットルはヨーグルトの粉とまぜまぜします理科の実験みたい１０時間後にはこのような立派なヨーグルトが完成 このヨーグルトがめっちゃ甘くておいしいの！　　　　ミルク味のヨーグルトって感じでストレスフリーだわーこれを一食置き換えダイエットしました朝食が楽チンで楽しくなりましたイチゴ味もあるけど、ロデオはプレーン一押しですよミルク味が強くってなかなかいいです　　 穀物パフは、色とりどりですこれが、また香ばしくて美味しい★今回のダイエット、メッチャ美味(´0ﾉ｀)でも、ヨーグルトとこのパフ自体は相性が(/ω＼)ロデオ的には？だったので牛乳にオリゴ糖入れて食べましたそのほうが美味しかったでも、菌があわないと、おなかごろごろするかもです　　　　　　　　★置き換えダイエットスタート初日　４．７キロ（服着て）１週間後（２月２７日）おいおい、まさかのスタートからプラス０．２キロ★これはちょっと笑えます（;´▽｀A``２週間後（３月６日）２０日後（３月１２日）がどうなるのか不安（;´▽｀A``ランキング　 参加してますロデオに愛のご協力クリックお願いします！m(_＿_)m 続きを見る ['close']