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KENSHOKOさん
昔、懸賞にハマってましたが、少しやめて、また再開しました。
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■Instagram @kensho.daiski
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とりあえず、乾杯★ 疲れたからww06/jyumatorodeo/53/36/j/o0341023913101320677jpg"> お話できなかったけど、ま、いっか 美味しい道産ワインだった★ といえば、あの店とわかるでしょう ワインと言えば肉です! 神戸牛(神戸ビーフ)ギフトやご自宅用の通販なら ★特撰神戸牛 旭屋★ ローストビーフ これから寒くなると牛って感じ?( ´艸`) (鶏肉はロデオいつも食べてるので、肉いえば鶏です) ハンバーグがジューシーで美味しそう!! 牛は特有の甘味が美味しいよねーーー★ 220gもあってボリュームたっぷり ロデオ、ハンバーグが大好きなの!今日も朝からハンバーグ 昨日は朝麺だったし、朝からとんでる食生活? たたき!わさびじょうゆで頂きたい、もしくは塩! ロデオの脳内肉順位としては ハンバーグ たたき ローストビーフ って感じに食べたい★ お弁当作ってみました レシピはこないだ買ったコチラ ママの味芝田里枝の魔法のおかわりレシピ (akita essay collection)/秋田書店 ¥864Amazoncojp ディテールふっとばして強烈なレシピ 手羽先には昆布を入れて煮込み、カルボナーラポテトには オニオンを+しました一味入れると絶品です 春雨のレシピが超面白かったけど、団子状態にww でも味はかなり良いです★お薦め そうだ、あそこのワインバーも、紹介しないと 【神戸牛旭屋】旭屋の商品でお歳暮で食べたい商品贈りたい商品を教えてください! ←参加中 続きを見る
ラソプロさんのジェルで 秋仕様のネイルに挑戦/img/char/char2/035gif" /> 地味に右側半分はマットジェルです 左側は普通にキラキラジェル 光沢によって印象が変わります これ、マスキングテープとか使ってネイビーの上から マットなストライプとキラキラなストライプにしても ベージュとネイビー、思った通りの かっこよいネイルになりました満足度80% 次のネイルも何にしようか楽しみです ラソプロさんのネイルレシピは、下の画像をクリックです★ たくさんの色で迷うカラーチャート ロデオのネイル歴は3回目くらいなんですが、基本に戻って ラメグラデもいいかなー こないだ、はじめて担担麺で美味しい!って思えるものに 出会いました!生きててよかった でも麺を食べると、体重が気になるんですよね汗 オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中 ネーミングが非常によく、自分が定期的に摂取してないから 効果的な効果は実践できてないですごめんなさい でも、これ飲んで4キロ痩せたって人もいるみたいです 入っている成分で ジンジャーエキス★黒こしょうエキス★葉酸 白インゲン豆抽出物★チキンキトサン★コーヒークロロゲン酸 ロデオの好きな健康物質ばっかり! これはいい感じなんで、おからライザップと併用して 飲んでみてもいいかな?なんて思ったりして(///∇//) おからで自宅ライザップ計画 マイナス13kgです (といいつつ、昨日はおからをお休み( ´(ェ)`)) 続きを見る
ラソプロさんのジェルで 秋仕様のネイルに挑戦ucs/img/char/char2/035gif" /> 地味に右側半分はマットジェルです 左側は普通にキラキラなクリアジェル 使用したものです マットは光沢によって印象が変わります これ、マスキングテープとかでストライプ作ってネイビーの上から マットだけ塗って光沢感だけでストライプ演出してもよいね ベージュとネイビー、思った通りの かっこよいネイルになりました満足度80% 次のネイルも何にしようか楽しみです ラソプロさんのネイルレシピ たくさんの色で迷うカラーチャート FBに飛びますよ ロデオのネイル歴は3回目 まだまだひよっこです 基本に戻ってラメグラデもやってみたいな こないだ、はじめて担担麺で美味しい!って思えるものに 出会いました!生きててよかった でも麺を食べると、体重が気になるんですよね汗 オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中 ネーミングが非常によい商品です★ これ飲んで4キロ痩せたって人もいるみたいです 入っている成分で ジンジャーエキス★黒こしょうエキス★葉酸 白インゲン豆抽出物★チキンキトサン★コーヒークロロゲン酸 ロデオの好きな健康物質ばっかり! おからで自宅ライザップ計画 マイナス13kgです (といいつつ、昨日はおからをお休み( ´(ェ)`)) 続きを見る
グリーンスムージとは?? ただのミックスジュースって思ってたけど、実は違った! 「生の緑の葉野菜」と「フルーツ」と「水」を 混ぜ合わせたものなんだそーだ ここが、スムージーとグリーンスムージの違いだね スムージーだったら牛乳とか豆乳とかもOKなんで、 次回はそちらに焦点を絞って書くことにしますね グリーンースムージー情報サイト によると フルーツとグリーンの比率が6:4が 飲みやすいみたいです あと、飲み方も、栄養素を最大限吸収するために、 飲む前後に40分ほど空け、単体で飲むといいそうだ★ でんぷん質、ヨーグルト、牛乳等を使わないのは 栄養が吸収されにくくなるからなんだって こちらのビタントニオさんで混ぜやすい量に 一応レシピを書いておきます(自分覚え書き用) では、いきますよー ★ロデオのグリーンスムージー集★ 凍ったバナナ 1本 小松菜30g 水 150cc もったり甘目なバナナ味です バナナ 1本 アボカド 半分 青菜 30g 水 150cc ってか、せっかくだからパーソナルボトルで 写真撮らないとダメだよってばねw(;´▽`A`` 小松菜 30g キーウィ 1個 洋ナシ 70g(缶詰のもので2分の1個) 水 150cc グリーンスムージーには腹持ちをよくさせるためにか バナナのレシピが多いですね★ でも、バナナって糖分多いので、飲みすぎると 太るかもなのと、血糖値心配かなあ なんで、最後は洋ナシバージョンにしてみました すっきりな甘さでロデオはすごく飲みやすかったです キューウィも、抗酸化作用がたっぷり≧(´▽`)≦ ビタントニオのこちらのミキサーの場合 お水が少な目だと結構ぼっとりとしたシェークになり、飲みづらいので お水は150ccが回転しやすいし、飲みやすいですね! 量もたっぷり目に作れるので150ccはお薦めの量です★ (あくまでもロデオの主観です) 美味しいグリーンスムージー生活でヘルシーに 前回のビタントニオブログはこちらから 次のスムージー集は豆乳バージョン 今日もぽちっ ありがとうございます mhエンタープライズファンサイト参加中 巷で、ココナツオイルが流行っているそうなんですよね ROYAL GREEN オーガニックバージンココナッツオイル ココナッツオイルのヘルシーポント! ①熱に強い!190度までOK! ②酸化されにくい! ③トランス脂肪酸 ゼロ! ④コレステロール ゼロ! ⑤油なのに、ダイエットに最適! ダイエットに最適ってロデオにばっちりだね! 只今、自宅でライザップおからダイエット実行中( ̄▽+ ̄) 芸能人もすごいココナッツオイル使ってるんだって★ 使い方は簡単!いつも使っていた油を こちらのココナッツオイルに切り替えるだけ でもココナッツオイルは ≪最高級の深いコクと濃厚な香り≫ があるのでその香りを生かしたレシピを作らないとね! ココナッツオイルレシピ集 バージンココナッツオイルの健康効果効能 ロデオのお得意はワッフルなので、 こちらにはココナッツオイルのワッフルをレポしたいと思います ポモドーロも美味しそう!レシピのもの全部美味しそう ココナッツオイルでお料理美人、肌美人を目指したーい!笑 オーガニックバージンココナッツオイルで【レシピ募集】*現品3名様! 続きを見る
グリーンスムージとは?? ただのミックスジュースって思ってたけど、実は違った! 「生の緑の葉野菜」と「フルーツ」と「水」を 混ぜ合わせたものなんだそーだ ここが、スムージーとグリーンスムージの違いだね スムージーだったら牛乳とか豆乳とかもOKなんで、 次回はそちらに焦点を絞って書くことにしますね グリーンースムージー情報サイト によると フルーツとグリーンの比率が6:4が 飲みやすいみたいです あと、飲み方も、栄養素を最大限吸収するために、 飲む前後に40分ほど空け、単体で飲むといいそうだ★ でんぷん質、ヨーグルト、牛乳は使わないのは 栄養が吸収されにくくなるからなんだって こちらのビタントニオさんで混ぜやすい量に 一応レシピを書いておきます(自分覚え書き用) では、いきますよー ★ロデオのグリーンスムージー集★ 凍ったバナナ 1本 小松菜30g 水 150cc もったり甘目なバナナ味です バナナ 1本 アボカド 半分 青菜 30g 水 150cc ってか、せっかくだからパーソナルボトルで 写真撮らないとダメだよってばねw(;´▽`A`` 小松菜 30g キーウィ 1個 洋ナシ 70g(缶詰のもので2分の1個) 水 150cc グリーンスムージーには腹持ちをよくさせるためにか バナナのレシピが多いですね★ でも、バナナって糖分多いので、飲みすぎると 太るかもなのと、血糖値心配かなあ なんで、最後は洋ナシバージョンにしてみました すっきりな甘さでロデオはすごく飲みやすかったです キューウィも、抗酸化作用がたっぷりなんでしばらくこれに はまることにします≧(´▽`)≦ ビタントニオのこちらのミキサーの場合 お水が少な目だと結構ぼっとりとしたシェークになり、飲みづらいので お水は150ccが回転しやすいし、飲みやすいですね! 量もたっぷり目に作れるので150ccはお薦めの量です★ (あくまでもロデオの主観です) 美味しいグリーンスムージー生活でヘルシーに 前回のビタントニオブログはこちらから 次のスムージー集は豆乳バージョン 今日もぽちっ ありがとうございます mhエンタープライズファンサイト参加中 続きを見る
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