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KENSHOKOさん
昔、懸賞にハマってましたが、少しやめて、また再開しました。
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地味に骨盤骨盤とうるさいロデオですp//ameblojp/jyumatorodeo/image1171278234112762123024html"> 凛座 ご紹介ブログはコチラ から 骨盤グッズを熱く語っている時期もありました汗 骨盤矯正ベルト 骨盤補整 腰痛ベルト ¥2,240楽天 骨盤枕も流行りましたよねー ご紹介ブログはコチラ から 今回ご紹介するプロイデア さんは骨盤マニアにはたまらない 商品ばかりなんで本当に困ります ご紹介ブログはコチラ から そして、女性の悩みの一つであるの痛み あれは、骨盤のゆがみから起こるものなのです ごめん、ここは私は内膜症になったことあるのである意味、 骨盤に関してはマニアなんですよね 熱く語ってしまいます汗 ヨガをしてたら一年で、治ってしまった?ので 今は大丈夫なんですが、あの痛みはせつないです(T▽T;) 骨盤修正には立木のポーズ合蹠のポーズがお薦めです★ 歪みがあるので冷える、そして、 下半身の冷えは静脈瘤、むくみを誘発します 冷やしていいことは一つもありません 骨盤を正しい位置にするには周辺の 筋肉の緊張をほぐさないといけない それと、重心の位置を正さなければいけない 自分のコアを感じないといけない O脚の方は外側広筋や中臀筋が張ってそこが 悪さをしているのでそこをほぐしたり 張らないように内転筋を意識して動くといいのですが それがまたなかなか難しいんですよね 骨盤が正しい位置になると、痩せやすくなりますし むくみずらくなります これたぶんかなりいいと思う★プロイデアさん素敵すぎ モニター当たったらまたレポしたいと思います プーリーマジック骨盤ベルト【骨盤を背面からサポートし、楽な立ち座りへの腰ケア】 ←参加中 続きを見る
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