ゆらまろさんのプロフィール

モニター情報！その壱百七拾で紹介した、ジャコラ公式オンラインショップクエン酸パワー(10g×8包入り)1箱先週末、商品が到着ヾ(＠°▽°＠)ﾉ『クエン酸パワー』はクエン酸ビタミンB1B2の働きで、｢乳酸｣をクエン酸回路に取り入れ、これをエネルギーに変換(￣ー疲労物質｢乳酸｣がエネルギーに変わることでピークパワーが持続し、高いパフォーマンスを実現させる、クエン酸サプリメント届いた品が実は、以前ちょろっと飲んだ事があるのだ(≧▽≦)…これ、メッチャ酸っぱいんだぞんぢゃ、早速…Let's drinkingペットボトルを2本準備(´0ﾉ｀)1回分飲みきりのスティックタイプ1包で500mlのドリンクができますからな…作るのに便利だし、携帯するには便利ぢゃ…持ち運ぶ必要があるのかだとこれ持ってジムに行くんぢゃーあぁ、月木…150018：30頃までは基本ジムなんで(;´Д`)ノひとしきり福餅に弄ばれた包みを…ペットボトルに投入(σ∀)σｿﾘｬ…んで、水入れて溶かせば良かょ簡単、楽ちん♪ﾃﾞｷﾀ(ﾟ∀ﾟ)完成!!!色はこんな感じぢゃ…味は酸っぱい、でも主は好きな味ぢゃ脂肪を効率よく燃やす為には、心拍数120134くらいがベストそれ以下だと、あまり意味がなく…それ以上だと、心臓に負担もかかるし疲労物質｢乳酸｣が出始めるのだ…ちなみに、ダイエットやシェイプアップを目的とした減量と、筋肉増量を目的としたウェイトトレーニング厳密には、繋がっているので筋肉量が増えれば脂肪は燃焼しやすくはなるが…減量と筋肉増量、どちらも平行線で行うことは難しく、結局は、どちらかに重きを置いてトレーニングする必要がある(｀∀´)減量したいなら、心拍数に留意して有酸素運動をしたまえカロリーが”7200kcal”体内に蓄積されると、体重は1kg増加する…だから、その逆、余分なカロリーを”7200kcal”排出すれば1kg減る＝痩せる只、｢乳酸｣が出始めると何をやってももぅ終わりなんで…体重くなるしね(￣_￣ i)疲労回復系のスポーツドリンクや、肉体構築の手助けになるプロテインもあるけど運動時、単純な水分補給ぢゃなく、｢乳酸｣がエネルギーに変わるタイプの飲料はそんなない気がするんだよね主的には、この手のサプリメントは嬉しいな(￣∀￣)…割とオススメぢゃ最後に、悪の密売人的な奴から一言…　｢乳酸撲滅、まだイケル…| 壁 |д･)｣…あぁ、恐いx2何という悪どい顔だ(((( ;°Д°))))闇雲にダイエットとかトレーニングしても意味ないんでね、上手くサプリとか取り込みながらやるのが賢明ですぞアイエスティー株式会社　ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']