まこさんのプロフィール

9月だというのに、蒸し暑い日が続きますね 暑さに負けてつい、冷たいメニューや手のかからないメニューを 摂ってしまいがち すると栄養バランスが崩れ、やっぱり夏ばて気味にこの時期、夏ばてがやってきますよね そこで、夏バテ解消に今回試したのがこちら 原料屋の桑の葉粉末 無添加オーガニック桑の葉100%粉末 「有機JAS認定」の桑葉です こちらはある日の私の朝食 ピザパン、ヨーグルト、キャベツの千切りの上 すべてに桑の葉をトッピング えーって思われがちですが、結構これがイケるんです で、私はヨーグルトにかけて食べるのがオススメ 抹茶ヨーグルトみたいな味でおいしいです 桑の葉はアミノ酸の一種「アスパラギン酸」も含んでいます スタミナドリンクなどに入っている成分 バテやすい方やこれから頑張りたい時にオススメです また、「葉緑素」や「ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄、葉酸など)」をはじめ、 ストレス社会で注目の成分「GABAギャバ」が多く含まれています ビタミンC、βカロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などもたっぷり 1日の野菜摂取量の目安は300gと言われていますが、 日本人の平均は213gと目安を下回る方がほとんどだとか 栄養が豊富な「有機JAS桑の葉青汁」で、野菜不足を補ってみてはいかがでしょうか 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']