わたしの美脚術☆
[2012-07-13 17:03:09][
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こんにちは下半身デブが悩みの管理人あぉです 今回のテーマはずばり、「わたしの美脚術」です 脚にはあまり自信はありませんが脚の太さなどを気にしている分毎日しっかりケアをしています もともと部分太りをする体質なのかこれまで何度かダイエットをしてきましたが体重は落ちても脚(特に太もも)は細くならないという現実にいつも悩んでいました 短いスカートやショートパンツを自信を持って履けるようになるのが私の目指す美脚です そんな私が日々美脚を目指して頑張っているのがこちら このブログでも何度か紹介している愛用のコロコロです 脚がすっきり細くとまではいきませんが太ももについた脂肪や肉が硬くならないようにお風呂上がりや気づいた時にコロコロしています そのおかげで太ももの肉はそんなに硬くはならず脚のむくみもあまりありません疲れた時に多少むくむことはありますがコロコロをしておけばむくみが長引くことはありません 太もものお肉を消すことは出来なくてもお肉を軟らかくして脂肪を燃焼しやすくしているのだと私は信じています ボディークリームなどで肌を傷めないようにすることや目につくところに置いて気づいた時に出来るようにするのがオススメです とは言っても私の太ももは結構太め一番太いところで５２センチという数字をたたき出しています 現在はコロコロの他にもマッサージやヨガのポーズをいくつかやっていて最近読んだ本のストレッチも実行しています本気で美脚を目指しているのです あとは脚痩せの効果を期待して雑誌を脚に挟んだりもしています どういうことかと言うと座っている時膝の間に分厚い雑誌を挟み背筋を伸ばして座っているのです 学校では出来ませんが最初にお家で試した時は脚がだんだん疲れてきて結構効くかもという印象を受けました お家っ椅子に座る時は近くに雑誌があれば両脚で挟んでいます さてではここでイベントの紹介です わたしの美脚術を大募集話題のバランストーンで美脚に！？http//moniplajp/bl_rd/iid18376891514ff141084cfdd/m4d43c612cec59/k0/s0/ 皆さんの美脚術も是非教えてください皆で美脚を目指しましょう 是非参加してくださいねオススメイベントです ちなみにコロコロはドラッグストアで購入しました
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