あぉさんのプロフィール

コラーゲンという成分美容成分としてよく聞く名前ですが皆さんはどのくらいコラーゲンについて知っていますか 私のこれまでのコラーゲンのイメージは美容に効果的な成分サプリメントやドリンクでよく見かけるありがちな成分などなどコラーゲンについて特に詳しい事を知らずなんとなく美容に良い成分としての認識しかありませんでした そんな私が今回読んだのはこちらの本  『コラーゲン完全バイブル』ですコラーゲンの機能や構造、効果やケアについて書かれた全５章で構成されたバイブル本ですちなみに５つの充実したコラムもあります では早速コラーゲンチェック  ちなみにこのチェックで分かったのはコラーゲンは健康にも良い成分であるということ美容成分としてはよく聞くコラーゲンですが健康面ではどんな効果かあるのでしょうか どんどん本を読み進めます すると読んでいて解りやすいなと思った工夫がいくつかありましたそれが以下の３つです １、ポイントをまとめている各章のポイントポイントが最後にしっかりまとめてありましたこんな感じ ２、イラストで解説イラストがあればコラーゲンが想像しやすいので可愛いイラストで解りやすいです ３、Ｑ＆Ａ本の最後の方にＱ＆Ａのページがありコラーゲンに関する身近な疑問を解決してくれます私も知りたかった秘密がいっぱいでした こんな感じで難しそうな専門的なことも解りやすく解説紹介されているのです  ではコラーゲンと健康について本を読んで学んだことを私なりに少しまとめて紹介します コラーゲンとは美容だけではなく日々の健康、身体の健康にも効果的全身に嬉しい効果を発揮するとっても万能な、男性にも女性にも必要な成分 です この本を読むことでコラーゲンに対する考え方や意識が変わりましたこれからはコラーゲンを意識して美容と健康のために摂取していきたいです まさか関節骨筋肉などにも効果を発揮するとは完全にコラーゲンを侮っていました この本ではコラーゲンの効能、摂取法、効果、しくみなどなどなるほどと思うような情報が満載でした 髪がパサつく階段の上り下りがつらいなど身体の不具合が気になるときは皆さんもコラーゲンのパワーを借りてみてはいかがでしょうか 『若いときから将来のために　コラーゲンペプチドが不足しないように心がける　子どもは食生活の見直しから』『コラーゲン完全バイブル』より 自分のためにも家族のためにも知っ欲しいコラーゲンの情報がたくさんありました これからの生活はコラーゲンが欠かせないです コラーゲンの真実が明らかに！？【コラーゲン完全バイブル】http//moniplajp/bl_rd/iid8488831044edf12e6ac805/m4d43c612cec59/k1/s0/ 素敵な本に感謝 続きを見る ['close']