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cocomoさん
ブログ歴１2年のママブロガーです。キレイを目指していろいろ試します！いいろいろな資格をとったりもしています。同じ趣味などをお持ちの方、ぜひ仲良くしてくださいね！*フードアナリスト*行政書士*ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）*アロマセラピスト*指導者グレード４級*ピアノ演奏グレード２級など。
■ブログ cocomoのbeautyを目指すdiary☆
■Instagram @himekagami
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May 10, 2011 モニター辞退 テーマ：出向中 メールでやり取りをさせていただいたとおり モニターを辞退させていただきましたので ブログの記事は掲載できません よろしくお願いいたします スピルリナ普及会ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
もうすぐ健康診断… 風邪も早く治さないといけないのですが 体重測定も怖いなぁ 最近食べたものをご紹介します カロリーナビ」の糖尿病食です 1箱に1食分の主菜と副菜をセットにしてあるのに 320kcalしかないんです しっかりとした味付けでボリュームがあります 室温で長期保存が可能なレトルトタイプで 調理もボイルか電子レンジで温めるだけで簡単 箱を開けるとこんな感じです 酢豚セットの中身は 酢豚 鶏肉とひじきの煮物 ふかひれ入り卵スープ レトルトなのに具だくさんなので これで３２０kcalだとは思えないです 味もしっかりついていて、おいしかったですよ 一緒にいただいたDr（ドクター）フェリンGTFも 飲んでみました 私にとっては、カプセルがちょっと大きめで 飲みにくかったのですが 微量でも大切な働きをするクロムは 加齢、ストレス、肥満、過労など 甘いものに偏った食生活で消耗し 現代人には不足しがちなミネラル補給に必要なんです クロムは、赤ちゃんの時に母乳から取り込むもので 年齢とともに体内のクロムの量は減ってしまうので 補う必要があるんですって 健康食品サプリメントファンサイト応援中 続きを見る ['close']
今日飲んだお茶はこちら インナァビュー茶（ティ）です このお茶は美容デトックス茶 使いやすいティーバックです 紐を引っ張り出して使うタイプで 私はこのお茶ではじめてこのタイプに出会いました 原産国にもこだわっていて 中国産のハーブは使用されていません そんな厳選された１１種類の天然ハーブが使われています 身体に負担をかけない優しいブレンドで 妊婦さんでも飲めるので すっきりしずらい妊娠中の方でも飲めるんです このお茶はその日の自分の状況に合わせて 濃さをカスタマイズすることができるんです 今日は５６分くらい煮出して飲んだのですが １０分くらい煮出しても良かったかなぁと思いました それくらい苦味もなく、飲みやすい味です 袋から出すと、ほんのり甘いベリーのような香りもします アドム★ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
マルチユーグレナと一緒にダイエットをはじめました ボトルと一緒に送られてきたのは ダイエットレシピ 体重計測記録表 「５９種類＋αの栄養素」がギュッギュッと凝縮されている マルチユーグレナ フィッシュコラーゲン＋グルコサミン＋コンドロイチン ＋Ｃａ＋鉄分などなど 女性にも必要な成分が入っているので ダイエットで不足しがちなものを おぎなってくれるんです ５９種類ってすごくないですか 体重計測記録表には早速記入してみたのですが 書いたところをブログにアップすると 私の体重がバレちゃうことに 書いてから気づきました 今ははじめて１週間がたったところです とりあえず何枚かコピーを取って使っています 毎日決まった時間に同じ条件で測定することが 大切とのことだったので 朝、起きた時に測ることに決定 １日４粒飲みます 必要な栄養素を食事で取ろうとすると 本当に難しく、続けられないので こういうサプリの力を借りるのも必要なことかと ユーグレナ固有の成分「パラミロン」が 過剰なコレステロールを吸着して排出してくれたり 乳酸菌の活性化を促してくれたりと ダイエットの強い味方でもあります このようにサプリを飲んだり 体重計測記録表をつけたりすることで ダイエットに対する意識は強くなったように思います おうちでヨガをしたり ごはんもおいしく食べて 無理せず続けていきたいです 一緒に送っていただいたレシピの中にあった コンニャクステーキを作ってみました 次は豆腐とひじきの茶巾蒸しを作ってみようと 思っています 【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
会社でデスクの上に置いていた携帯ストラップを見てみると こんな色に 本当はこんな色だったのです 紫外線が強くなるともっと濃い色になっちゃうんですよ 紫外線を感知すると色が変わるストラップなのですが 会社の中にいても意外と紫外線が… 席が窓際ということもあるのですが ちゃんと日焼け止めをぬっておかないと 室内にいても日焼けしちゃいますね ピュア ホワイト ミルク UV 日焼け止めなのですが、虫除けパワーもあるんです アウトドアにもいいですよね どうしても虫よけのにおいがイヤだったのですが この日焼け止めはアロマオイルのいい香り レモングラスティーツリーの香りなんです ただし… 天然エッセンシャルオイル配合なので １歳未満の赤ちゃんには使えないようです プリンセステーマパーク参加中！紫外線対策、これがオススメ ナチュラルコスメTOWAファンサイト応援中 続きを見る
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