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cocomoさん
ブログ歴１2年のママブロガーです。キレイを目指していろいろ試します！いいろいろな資格をとったりもしています。同じ趣味などをお持ちの方、ぜひ仲良くしてくださいね！*フードアナリスト*行政書士*ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）*アロマセラピスト*指導者グレード４級*ピアノ演奏グレード２級など。
■ブログ cocomoのbeautyを目指すdiary☆
■Instagram @himekagami
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最近、地震の影響で 牛乳やヨーグルトなどが手に入りにくく なっていますよね 普段もカルシウム不足なのに ますます… そこでちょっとカルシウムについて 調べてみましたカルシウムは吸収されにくい栄養素 カルシウム本来の役割は人間の体にある60兆個の細胞すべてに存在し すべての機能に指示を送る重要な栄養なんだそうです カルシウムは毎日積極的に取らなくてはいけないのに 吸収率が低い栄養素なんですって 1包に牛乳1本分180cc(200mg)のカルシウム配合 カルシウムが一度に体内に吸収される量は約200mgで 一度にこれ以上とっても、吸収されないのことは はじめて知りました 最近飲んでいたのは 効率的にカルシウムが取れる 「ユニカルカルシウム」 1週間だけしか飲んでいないので 正直ハッキリとした効果は見られませんでしたが レモン風味の粒状タイプで 水が無くても飲める手軽さは良かったです 小さい頃に見たラムネみたいなお味 ただ、私としては粒状ではなくて錠剤にしてくれたら もっとうれしいかも 「ユニカルカルシウム」には炊飯用もあります ごはんを炊く時にもこれを投入 カルシウムが取れちゃいます いろいろサプリメントはありますし カルシウムに特化した会社が作った 「カルシウムサプリメント」ですので 商品の質は間違いありません 試してみましたが味は変わらないのに ごはんがつやつやになりました ご飯以外にもスープやカレー、お味噌汁に 入れてもいいみたい 手軽に良質なカルシウムが取れるのは うれしいですね ■ユニカルショップ公式サイト http//wwwunicalshopcom/ ■会員登録はこちら http//wwwunicalshopcom/ec/entry/kiyakuphp アイエスティー株式会社 ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
毎日お仕事でつかれがたまっている目 朝は通勤電車の中で携帯画面で ニュースを見たり、日経新聞を読んだり、ブログを更新したり 会社に着くと、営業に出てる以外はデスクワークをして…帰るときには本当につかれています でも、帰る電車でも携帯をいじったり 仕事中に出来なかった書類を確認して おうちに帰ってもパソコンをいじったり… たしかにこんなことばっかりしていたら 寝る前には目が悲鳴をあげちゃいますね たまに視界がぼやけたり、肩こりがひどいので さすがにケアしてあげなくてはと思って いろいろ探してみました 目の疲労を和らげるには ブルーベリーがいいと思っていたのですが くちなしのエキスも効くと知ってビックリ 飲んでみました、クロセチンスーパーアイ クロセチンはアイケア新成分で くちなしのエキスです １回飲んでみたのですが カプセル独特の変な味が無くてよかったです また１日２粒でいいのも好感が持てました 年配の方にも効くと書いてあったので いつも頑張って働いてくれている 父へプレゼントしました 1kgのくちなしの実からわずか13gしかとれない 希少な成分くちなしのエキスだけでなく DHAとゼアキサンチンも配合されているサプリ 眼精疲労に効く成分がいっぱいのこれを プレゼント QOLclubのファンコミュニティファンサイト応援中 続きを見る ['close']
昨年行った千鳥ケ淵 会社のすぐ近くだったので 桜が咲いている季節は毎日千鳥ケ淵を通って会社に行き、 帰りはライトアップされた桜を見ながら おうちに帰っていました 皇居のお堀にそって 約700mに渡って桜が咲き誇り まるで桜のトンネルのような千鳥ケ淵 都内でも人気の高いお花見スポットです その緑道から眺める石垣と桜のコントラストは 絵画のような美しさ 満開の桜に濠の水面に反射する桜 両方を楽しめるんです そんな千鳥ケ淵も今年は地震の影響で 夜のライトアップは中止 仕方ないですが あのライトアップされたきれいな桜が見られないのは ちょっと淋しいです 新宿に異動になった今も 前の職場に行くことがよくあるので 楽しもうと思っていたのに 来年は復活することを期待して 昼間の桜を楽しみたいと思います みなさま、お花見しましたか する予定はありますか プリンセステーマパーク参加中！お花見レポ 続きを見る ['close']
こんな箱に入って届いた ラミューテの洗顔フォーム この洗顔フォーム バラの自然な香りに包まれて うっとりする洗い上がりなんです バラ臭さではなく、本当に癒される香り 効果は以下の通りとのこと 【こんな方におすすめ】 ■毛穴の黒ずみざらつき ■毛穴の角栓開き ■洗顔後の乾燥つっぱり ■肌のくすみ ■ニキビ、吹き出物 が気になる方におすすめ しばらく ラミューテの洗顔フォームで どんな効果が実感できるか試してみたいと思います 泡だてネットの使いやすさや 洗顔後の乾燥やつっぱりが無いのは 実感できたので、他の効果も実感できたら うれしいなぁ 化粧品って、見た目も重要ですよね バラのマークが入っているシンプルなデザイン 私は好きです ちなみに はじめて購入した人にはうれしい制度もあります 180日以内であれば返金してくれる保証制度あり 商品に自信が無いとできないですよね しばらく使ってみてのレポはまた今度 ラミューテ（ la mutee ）ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
私は顆粒だしを使うことが多いのですが 今回はだしパックを使ってみました ４種の節と昆布しいたけの入った 「簡単煮だしパック」です 写真のようにパックに入っているのですが ビニールから出した時の香りが顆粒だしとは 違いました 強い香りではないのですが 本来のだしの香り このパックを使ってとろとろカブ煮を作りました パックを沸騰したお湯に入れて煮出します （お水は200ｃｃくらい） 炒めたひき肉をお鍋に入れます ４つに切ったカブを入れて しょうゆ大さじ２みりん大さじ１砂糖小さじ１お酒大さじ１を入れて煮込みます 火が通ってきたら片栗粉ちょっとを入れて完成 本当にとろっとろになりますので サラッと食べられちゃいます にぼしやかつお節からだしをとるのは 大変ですし、時間もかかりますが このパックを使うと手間もかからないし簡単 風味も増しますし、上品なお味に仕上がりました 本格だしパック通販【愛菜倶楽部】ファンサイト応援中 続きを見る
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